原来是身体素质的原因，这个时代随便出来一个普通人都能够轻轻松松捏死他。

&也指出了提升身体能力的方法，一方面是锻炼，ET会根据用户的身体信息提供最适合的锻炼方法。

由于当今外面都是丧尸，锻炼方法以体操为主。

另一方面是注射基因药剂，只是这种基因药剂一支难求，主要掌握在基地中，废土区的人们几乎从未见过那种药剂。

这两种方法让李帆激动起来，基因药剂他没有，但他可以通过 ET提供的锻体方法增强身体。

言归正传，纵然他有系统可以释放技能，但终归技能是有CD的，若是遇到数量足够多的敌人或者丧尸，他一次性杀不干净，在CD时间怎么办？

只能自己单兵作战。

最快的时间内想要提升自己的战力，无非是拥有武器或者实力。

这样才算是有了自保之本。

李帆心中深谙这一点，在末世世界里如果还不努力，那就等死吧！

……

&的功能还有很多，像折叠空间，打造合金等等，它能够派上很大的用场。

只是现在都不是李帆关注的首要目标。

&中意念一动，眼前的电脑开始扫描他的身体，在他眼前呈现出三个文件夹。

标题分别是《第一套体操》《第五套体操》《睡眠操》。

名字很土，李帆却不敢小觑，将那些文件细细观看一遍，花了他两三个小时。

长吐一口气，这些体操果然有古怪，可以完整的拉升人类的肌肉，增强力量。

尤其是那个《睡眠操》，在睡觉过程中温养精神，第2天起来活力更加充沛。这个体操需要借助胶囊床才能锻炼。

李帆见过胶囊床，谢雅的弟弟谢泽之前就是在一个胶囊形状的地方里面睡着。

他得考虑弄个胶囊床。

至于另外两个体操，都有严格的锻炼时间，一个在早上锻炼，另一个在傍晚，每一种体操锻炼一个小时。

现在看看时间，已经晚上十一点多钟。

李帆抹了把汗，明天早上起来就开始锻炼吧。

正要睡觉的时候。

李帆脑海当中忽然传出一个熟悉的声音。

【技能已重置，正在随机选择技能中。。。】

【叮——