“三差不多。”赵青荷道。

冷非轻轻点头。

若是在前世，伤筋动骨一百，即使骨头没断也要一个月，现在只需三。

这壮骨丹确实神妙，虽然这名字俗气，丝毫没有灵丹之气势，不惹人注意。

其实搐乃是明月轩弟子秘传灵丹，外人是不知晓的，便是因为其不起眼与俗气名字。

往往会混合其他灵药一起吃，不惹人注意，还以为是辅助，岂不知却是主药。

赵青荷从怀里又掏出一个玉瓶递给张鹏：“这是玉参雪兰丹，治内赡，这杨乐越来越强了。”

冷非点点头，没有客气。

张鹏道：“这家伙闭关之后，确实远胜从前，咱们进境更大。”

他心下暗叹，这便是名门大宗弟子的优势，一旦认真修炼，必然是一日千里，把他们落得越来越远。

“疗伤不能急，更别急着练功报仇，还没好练功很容易出岔子。”赵青荷道。

冷非笑着点头：“我会调理心火。”

“那便好。”赵青荷起身离开。

她只是顺嘴一提，知道凭冷非的聪明与理智，不会犯这种急功近利的错。

练劲有一个极大的忌讳，便是起心火。

一旦急功近利，心火太旺的话，所练的劲不是源自涌泉大地，而是出自心劲。

一旦练了心劲，便伤心脉，短短时间内能让身体迅速虚弱，心脏枯竭，丢了性命。

这种忌讳是师门秘传，也不外传的，一些野路子拼命苦练，最终却把自己练死。

熄心火，起地水，方能练劲，否则是自取灭亡。

三之后的清晨时分，冷非正在登云楼的宅院内练拳，咚咚响声不停。

他轻轻挥出一拳，便发一声“咚”，好像把一颗石子掷进深井里。

张鹏从屋里出来，笑呵呵的道：“冷兄弟，你这伤一好出来练功，太急了吧？”

“彻底好了。”冷非道。

张鹏打量一眼他双腿：“反正宁肯多养一，也别急着练功，省得伤了自己落下老伤。”

冷非笑着摇头，继续挥动拳头。

“咦，你这是第二拳练成了？”张鹏发觉了异样，咚咚响声很不寻常。

冷非道：“还要感谢杨乐，跟他学的。”

除了杨乐，还有赵青荷也帮了大忙，没想到壮骨丹竟然有一丝强壮体质之效。

“哈，他要是知道了，一定气疯了。”张鹏大笑道：“被你占尽了便宜！”

冷非挥动拳头：“这一拳确实更难，第三拳也有领悟，可惜还真的练不成。”

“因为内劲心法不行？”张鹏道。

冷非点点头。

“这才是真正的大麻烦！”张鹏叹息：“咱们要是能得到九龙锁诀多好。”

他随即失笑：“这纯粹是做梦！”

冷非道：“还是切磋一下第二拳吧，来来！”

他着一拳打出，速度陡然加快，张鹏仓促应战，被打了一个踉跄。

“果然厉害！”张鹏揉揉胸口，再次扑。

冷非仍然拿第二拳应战，打得张鹏节节败退，对第二拳的领悟也加深。

两之后，张鹏终于领悟邻二拳，两人准备再去陶然楼时，再次看到了赵青荷。

赵青荷仍旧受了伤。！