王焱在这个时期，武装色和见闻色有了长足的进步，学会了流樱霸气，恶魔果实能力也在这个时期觉醒。

另外，就是剑术。

因为剑术的斩击波，是少数能够突破凤凰火防御的攻击之一，为了与海贼中的剑术高手交战，王焱练就了大开大合的强悍剑术，并斩杀某位新世界大海贼获得无大快刀龙狩。

实力成长曲线在这之后，一般都会步入一个缓慢成长期，而王焱，也没能避免这个规律。

一来，每个人的潜力有限。

二来，王焱的大将级实力，已经是这个世界顶级的力量，缺少可以一战的对手，自然就难以进步。

他现在唯一能做的，就是不断深入开发果实能力，以及耐心的进行日复一日年复一年的苦修，静静等候量变引起质变的那一刻。

王焱家别墅后的道场。

今夜与王焱一起修行的，还有缇娜、亚尔丽塔、达斯琪、娜美、罗宾，全员到齐再加一个卡莉法。

卡莉法以前是世界政府谍报组织CP9的成员，六年前身为中将的王焱，直接以征用部下的名义，将卡莉法从司法岛掳走，这件事惊动一时。

作为CP9实际核心的罗布·路奇，带着其余七名CP9成员围攻王焱，被王焱用海军六式，以一人之力击败八人，心服口服的路奇只好作罢。

从此，卡莉法也就成了王焱的专属秘书，负责王焱的行政事务。

尤其是在王焱成为大将后，行政事务变得繁重，卡莉法的存在，大大减轻了王焱的工作量，才使得王焱仍旧有大把时间活跃在大海，不用总是坐在办公室。

正是应了那句有事秘书干，没事…咳咳，没事多修行。

卡莉法在处理完王焱的行政事务后，就马不停蹄赶回来匆匆吃了点，然后一起参与修行。

王焱照例独自进行铁块专精修行，虽然名为[铁块]，但强韧程度早已经可以做到用肌肉，轻而易举的夹碎精钢刀剑。

铁块技的原理是加速血液流动，使得肌肉的运动加快，从而提升肌肉的强韧度。

附带的，肌肉的力量也会同时得到增长。

王焱通过请教“卡普”和“空”两位老爷子，得到了铁块技的升级训练法：

钢骨。

运动肌肉压碎骨骼，骨骼愈合后，再压碎，再愈合，再压碎……

反复这个过程，骨骼在不断受刺激中，强度和所蕴含的力量将成长到一个十分恐怖的程度。

另一方面，肌肉为了能够夹碎不断变硬的骨头，也会反过来受到刺激，而变的更加的强韧。

直到最后，骨骼强到肌肉再也无法夹碎，从而到了一个巅峰。

但同时也是修行的瓶颈。

如今的“铁拳”卡普、前海军元帅“钢骨”空，就一直处在这个巅峰和瓶颈。

而王焱的泽法老师，则较为可惜，他的体质无法支撑钢骨的修行，修行钢骨用肌肉绞碎骨头的痛苦过程，需要修行者拥有强大的自愈体质。

卡普的D之一族特异体质，空也有独特体质。

而王焱，则是拥有超再生的不死凤凰身，在钢骨修行更加得天独厚。

目前，钢骨修行已有两年，肌肉渐渐无法绞碎骨骼。

尤其今晚，王焱强烈的感觉到，老一辈需要用二十年苦修才能大成的钢骨，他只用了两年就已经达到巅峰。