林道所创的这门功法，抛弃以往国术修行法门中，那些以摧残潜力，提升修行效率的法门。

而是结合中医养身理念，道家养生法门，国术中各门各派的淬体锻身技巧和现代科学健身知识，融入自己所修的林氏枪诀之中，使其蜕变成贯穿自身武道理念的法门。

原本，在林道游历过程中不断的与人切磋，融汇百家精华后，才锵锵创出功法的雏形。

但在这一次打开修行心灵之力的大门之后，不光让他的智慧提升了数倍，还拥有了内视和精神念力外放的能力。

在能够直接观察自身气血搬运路径，以及淬体过程中，身体细胞的每一点变化后。

林道借助初始空间的意识分身推衍，以及外界自身进行实践修炼的方法，快速的找出了所创功法中的缺陷和副作用。

并在自身丰富深厚的理论知识帮助下，借助意识分身推衍，飞速的完善起来。

从拥有心灵之力，到所创功法完善大成，前后不过花费了林道半个月的时间。

当然，若是加上初始空间中的时间，林道总共也就用时半年。

这样的速度，这样的效率，更是让林道知道了心灵之力的恐怖潜力，不愧是促使国术修行蜕变的根本所在。

有了完善的功法，充足的药材之后，林道再次重修混元养身功的速度，就只能用光速来形容了。

这门功法，虽然大体上与当今的国术修行体系相似。但因为自身体内的先天一炁，以及深入灵魂的道家引导术的关系。

混元养身功从根本上，就开始与此时修行的国术体系有所不同。

国术修行，概括的来讲，就是先锻炼身体，提升筋骨强度，再借助内家呼吸法整合**中散乱的劲力，掌控体内的气血。

如果做到了，就是步入明劲层次。并在整合劲力，掌控气血的过程中，完成了对皮膜、筋肉的初步淬炼，力量可达到五百斤以上。

而在这一步骤上，混元养身功则多出了一个修心养性的法门--止念存神。

接下来，国术修行普遍上，就是对气血劲力的搬运、掌控，直至入微之境，让气血劲力可刚可柔，增加了渗透力，就进入了暗劲层次。借助暗劲的阴柔特性和渗透特性，开始更进一步的淬炼被皮膜筋肉包裹的骨骼和脆弱的筋腱。

而这一步上，混元养身功则出入更大。不光在修心上开始运用观想法清除杂念，好踏入入定之境。更在气血搬运，劲力掌控之外，增加了养气法门，修行道家引导术。

之后的化劲层次，就是彻底掌控肉身的每一丝变化，体内气血内劲，阴阳转换，刚柔并济，达到随心所欲之境。

由于林道还没达到这一境界，所以，混元养身功的化劲层次修行法门，也就是在初始空间用意识分身推衍了一番。

在林道的想法中，这一步不光掌控肉身，还要掌控心灵杂念，拴住心猿意马，达成精、气、神大三合的混元之境。

至于丹境，就是不断的壮大和淬炼精、气、神三宝的过程，直到三宝合一，凝于一点之时，就达至抱丹之境。

且在这个过程中，肉身需要不断的用精、气、神三宝进行洗礼，好为下一步凝罡打下根基。

之后就是凝炼混元罡气，修成混元战体，打通周身经络，淬炼五脏六腑，洗筋伐髓等……

因为自身境界太低的关系，林道也只是借助理论形成了修行的方向，至于具体功法，却还没能力创出来。

只能等到林道武道境界提升之后，再去进行创法。此时的混元养身功，也就创出了抱丹之前的锻体境（炼皮，淬体，执念存神），气血境（锻骨，养气，入定），凝神境（洗髓，炼脏，观想），混元境（混一，心力，抱丹）四层功法。