记忆力提高了，也让乌索普对第一奢侈品计划多了许多信心，毕竟奢侈品最重要的还是设计，所以乌索普也不怕和别人合作，因为最重要的东西在都他的脑海里，这几天乌索普也会画一些简单的设计稿，没想到这身体的美术天分也很高，不过想到路飞的海贼旗都是自己画的也不足为奇了，以后不当海贼了，画画也是个出路。能不能不要老想退休计划啊！！

乌索普一想到各种世界顶级品牌的设计，在自己的手里诞生，想到这些作品在这个海贼的世界散发出的璀璨，还有点小激动呢。

海边，乌索普进行了充分的热身开始了一天的第一个项目，跑步，海水中跑步，这几天的锻炼乌索普适应的很快，这个世界的人肉身的强大之处已经逐渐凸显出来，恢复力，耐力，爆发力都比前世的人强太多了，短短几天乌索普已经可以在一个小时内完整的跑完10公里了，这是一个什么数据世界第一马拉松冠军也就这个水平了。

接下来是俯卧撑1000，深蹲500，波比跳500、跳绳半个小时。做完这些乌索普虽然已经很疲惫了，但是经过这些天的锻炼，精神身貌似已经适应了，精神状态还不错，短暂的休息之后，开始制作午饭，食材简单，陷阱里直接捞就好了，十条20-30斤重的肥鱼被抛岸，过一会又丢来两只螃蟹，还有几个海参。

火升起来，鱼处理好，围着火堆插好，锅子里炖着海参汤，面在蒸螃蟹，因为经常要在这边锻炼所以乌索普在附近做了一个简易的板房，比奇尔大叔也帮了不少忙，里面存放了一些乌索普常用的工具，米、蔬菜、和一大堆在市集用鱼和其他肉类换来的调料。

不能只吃海鱼，米饭和蔬菜也要充足，还有水果，水果的话倒是很简单，树林里就很多，品类也比较丰富，最重要的是还比较好吃，乌索普还抽时间制作了一些水果干，方便过了季节没得吃，水果干做好后也送给比奇尔大叔和铁匠大叔一些，他俩都对此赞不绝口，营养均衡还是十分重要的。毕竟前世吃海鲜过多会引发一些嘌呤过重尿酸含量过高的导致的疾病，不过这几天倒是没有什么特别的感觉，说不定是这里人身体构造和前世地球人不太一样？或者说都是岛国大家更适应食用海鲜。反正还是不要放松警惕。万一患了痛风啥的那就痛苦了。

嗯说不定白胡子他们就是整天喝酒吃海鲜得了痛风，最后随便动弹都难受，整天要打点滴，惨！安全第一！

吃饱喝足后，乌索普没有立刻开始下午的训练，因为注重养生的中年男子都不会在饭后立刻就运动的，可能会导致胃下垂。

所以借这个时间乌索普把陷阱里的特产鱼类，和一些能卖价的鱼都分类放到不同的池子里。方便过几个天交易的时候运输。

整理好鱼的分类，乌索普肚子里的食物也消化的差不多了，揣着自己的剑往森林深处走去开始下午的剑法训练，这几天乌索普又换了一个地方，毕竟老在一个地方练树都被砍秃了，经过这么多天的练习乌索普的出剑速度和精准度都有了比较明显的提升，从以前的根本砍不中，刺不中，到现在的偶尔能砍到，能刺到，不过距离要求还有很远的一段距离。

而乌索普也在细细的体会每一剑出手前后自己身体肌肉骨骼和力道的变化，怎么样会更快，怎样让力量更集中，如何准确的砍中会在微风中摆动的树叶。

乌索普的神情越来越专注，气息也越来越深沉，突然一瞬间整个世界安静下来，乌索普眼里只剩下眼前那片飘动在微风中的翠绿树叶。心于意合，神与气合，身神合一，乌索普的精神跟着树叶一起在风中摇摆，渐渐的乌索普的精神完全契合了树叶的律动，树叶仿佛静止了下来，乌索普目光凝聚，右手一紧，剑如电光崩裂，紧接着一道绚丽的白光一闪而过，剑已归鞘，风中只留下两片飘散的树叶在随风而散。

又进入了这种专注的境界，这好像是深层次的入定的低配版本。次用弓射熊的时候也好像进入了这种状态，进入这种状态后貌似身体的协调性，出手的精准度速度都会有极大的提高，爆发力貌似也强了很多，貌似真正的大剑豪好像都能一直保持这种状态，从索隆领悟斩铁就可以看得出来，刚开始每次斩铁貌似索隆都需要一段时间的蓄力，估计就是在调整精神进入这种玄妙的状态，而聆听万物呼吸，说不准就是我刚感应树叶在风中律动的高级版本。

想到这里乌索普心里一声卧槽，我这是要逆天？十几岁的剑豪？不过冷静下来仔细想象应该也不可能，毕竟那个状态进入还十分不稳定，一天里偶尔会有几次进入，可能也是跟拙火定有关，而且身体素质还不能发出飞翔斩击，飞翔斩击乌索普分析很有可能，就是身体素质到达一定水平，然后精神境界能够进入斩铁状态，然后顺着空气的律动斩出的真空波。

这种状态就暂时给他取名叫，全集中一阶吧，这几天也要加强拙火定的训练，不过这几天貌似都很难进入深层次的入定，是不是我现在对入定有所求，有所期待，带有的目的性太强了导致的呢？现在每次入定总是想去引动体内的那股似乎是霸气的能量，貌似带着目的性的入定反而让我离真正的入定越来越远了呢。

想通了的乌索普脑门一阵冷汗，我去还好领悟的早，要不然岂不是越练越偏，到时候随着修炼的加深却练不成，导致执念越重，而越难入定，最终走火入魔也不是不可能啊！怪不得修行之路要有个师傅带，要是悟性不高，有没有赤子之心，百分百会练偏啊。

算了！不想了。今天回去重新试试。先练剑把。

刷刷刷。

哧哧哧。

密集的舞剑的声音混合着风吹过树叶的沙沙声，在幽静的森林里演奏着名为梦想的乐章。