太初门，一处阁楼中。

夜白准备看看击败张霸天任务的奖励，熟练的打开背包，映入眼前的是一个宝盒，和一个金色珠子。

小猫咪对着夜白介绍道：

炼体无悔

如果说凡人是充满孔洞的木桶，灵气穿身而过，无法存留。仙道修行者便是将这个木桶的孔洞填补，成为一个封闭的容器，并持续扩容。而炼体者则不同，他们以天地精华淬炼肉身，将木桶填充为实心，从此排斥一切由灵气带来的玄妙功效：丹药，符咒，神通皆无法加身。正因为如此，一旦踏上体修之路便意味着无法回头，至死方休，这正是体修之道的精深内核。

吐纳天地

“体修可以通过吐纳天地元气，以强横的肉身提炼其中的大道精华，用以淬炼肉身。吐纳地点的不同，吐纳时间的不同，获取的精华也不同。例如在正午时可以获取太阳精华，午夜则可获得太**华，甚至有体修大能在渡劫时从容吐纳，可自天劫中提炼出珍贵的劫灭之精华……

吞噬万物

炼体者得益于强大的消化力，不再像普通人那样只能对食物进行简单的消化。他们可以吞噬万物，并从中提炼出各不相同的大道精华来淬炼自身。例如吞噬火属性的物品可以获得火精，吞噬蛟龙逆鳞可以获得蛟龙元精，甚至是通常人以为的污秽之物中都有某些特殊的大道精华存留，可被体修提炼而出……

淬炼周身

炼体者以自身精元为火，煅烧天地大道精华淬炼肉身，使自身肉体逐步蜕变。体修修行者最初只能淬炼自身的皮肉。但随着修为的提升，周身骨骼，心肺内脏皆可强化。最终成就不坏金身，纵横天地。

构筑秘体

上古妖族大多有一些强悍的天赋神通，这些天赋神通依托它们独特的肉体构造而生。体修修行者以之为蓝本，创造出凝练这些特殊躯体的法门，这就是秘体。

当修行者按照秘体所记载的方法，将自身的某些部位按照特定方法淬炼后，就能成功凝练秘体。秘体往往拥有非常强大的效果，可以将之用于进攻或防御。

宝盒中有四本炼体功法，你只能在其中选择一本适合你的功法，另外一颗珠子是用来给你重建身躯的，在了不起大陆体修跟法修只能二选一，但是你毕竟是我猫爷的宿主，怎么能是一般人，所以有了这颗珠子，这颗珠子可以帮你法、体双修，但是耗费需要耗费更多的时间跟灵物，具体是否选择修炼，请宿主自行决定。”

夜白感觉到小猫咪似乎跟以前不一样了，应该是自己修为的提升让小猫咪的灵智解封了一点。

至于要不要修炼体修这个问题，夜白心中暗道：“那还用考虑吗，自己可是这个世界的主角，过来征服世界的，没有强大的实力怎么行”。

随后夜白打开宝盒仔细的看着上面的四本功法。