陈晓建接着说道：“我们面对城市公园队这两队的时候，除了第一场因为卞元亚的个人发挥打进一球，其他比赛居然没有取得哪怕一粒进球。”

“这还是在我们防守反击，受到的防守压力不大的情况下，如果以后在高中联赛中也遇到打防守反击的队伍，那样的防守压力，我们是不是就只能拼点球大战了？”

“球队的防守我是满意的，但是球队的进攻却一塌糊涂。平时训练的东西没有几个表现出来的。”

陈晓建说完之后，前场球员明显脸上一红，后场防守球员则比较放松。

陈晓建看在眼里，说道：“你们要知道，球队防守好，不只是后防球员的表现好，是全队防守做得好的结果。如果没有前场球员的反抢，回防，你们真的能守得住？”

“那么进攻也是一样，进攻不只是前场球员的事情，进攻不利也是整个球队的原因。”

“你们应该都记得，我在和月达队比赛之前，特意要求宋英杰更多的前插参与进攻，就是因为这个原因。”

“除了卞元亚那次进球，我们就基本上没有边后卫插上助攻了。你们平时训练的插上助攻，套边这些呢？”

“我们打的是防守反击，不是死守。要更加的灵活，不能觉得固定在自己的位置上，完成最基本的任务就好了。”

“我现在和你们说球队的跑动，有球无球时候都需要不停的奔跑。不需要你们不停的来回冲刺，但是要始终保持自己的身体是热的，可以随时提到自己最快的速度。”

陈晓建说着，不停的在阵型图上画着三角，把不同位置的三个球员，循环的连在一起。

陈晓建说道：“跑动是一个整体性的战术，不是让你们瞎跑，也不只是光顾着追着球跑。”

“跑动是用来拉扯对方阵型，搅乱对方防线。空档和机会都是靠球员跑出来的。”

“而且不停的跑动，就可以保证队友之间相对的距离会比较近，比较方便传接球。”

“正所谓牵一发而动全身，一个人的跑动，其他人就要配合着绕着他来跑。”说着陈晓建举了个简单的例子：“比如宋英杰中场断球之后，前插参与进攻。”

陈晓建说着在代表宋英杰的位置上画了一个向前的箭头，然后用另一个颜色的笔画了一个圈，代表这个时候宋英杰的位置。

“这个时候其他所有人就需要跟着一起跑，这个时候宋英杰的前插占据了李彦锋原本的位置。那么李彦锋就可以往前跑，顶到前锋的位置上。这样一来的话，宋英杰和李彦锋，龚昌之间就形成一个新的三角形。”

说着陈晓建也在李彦锋的位置上划了一个箭头，然后画了一个圈。

“这个时候因为李彦锋顶上来的，所以前锋变成了两个人，这个时候龚昌就不能继续站在两位中后卫之间了，不然的话你们两个人之间的距离就非常近了，禁区里面就显得非常拥挤。”

“这个时候龚昌就可以开始拉边，左边和右边都行，具体要看两个边锋谁上来了，那就可以跑到另外一侧。”

说着陈晓建就在龚昌的位置划了个箭头，画了一个圈。

陈晓建接着说接下来其他球员的跑位，只因为宋英杰一个人的前插，整支球队来了个乾坤大挪移，所有人都动了起来。