“在防守的时候，中前场球员以干扰，贴防为主。中后场防守的话，则更多的需要防守技术如铲球，拦截，身体对抗，等等。”

“上面所说的就是平时状态下的防守。接下来我们还要再说一下关于进攻方面。”

“因为是防守反击，所以进攻的话，更多的要求在中后场发起，然后以最快的速度进行推进，以求打穿对手的后防。”

“所以，中后卫，后腰要做到能够进行出球。快速将球分给前场的球员。然后由前场球员的边锋，以及前腰进行皮球的快速推进。最后不论是谁，进行最后的射门。”

“这里所说到的防守和进攻都是一个简单的概念化的东西，具体的等到我们训练的时候都会做一一的安排。然后要说到的就是关于球队的节奏。”

“能否控制球场的节奏，怎么样控制球队的节奏。也就是普通球队和强队之间最明显的一个区别。球队节奏的快慢，后腰跟前腰的作用在节奏方面会特别的明显。一般节奏的变化都是在攻守转换之间迅速完成的。”

“因为我们打防守反击阵型，所以在防守的时候，节奏相对偏慢，要限制住对手的进攻节奏，将比赛转成硬桥硬马的阵地战。而一旦抢断拦截成功之后，则要迅速地将节奏拉快，更快速的出球，传球，跑动。在这之中，后腰以及前腰的作用就非常重要。这里就先暂时不具体的说，稍后的话会针对每一个球员进行讲解。”

陈晓建说到这里停了一下，说道：“我这里说的都比较简单，你们能够明白吗？”

林恒峰说道：“明白了，说简单点不就是扮猪吃老虎，先示弱于人，然后再后发制人吗？这么简单的事情，怎么会不明白呢。”

众人听了之后都哈哈大笑，陈晓建听完也表示无语，不过再想想却也话糙理不糙。

前期装怂，憋一波CD，等对手大意了猛的发力，抽冷子给他来一下也够他受的了。

陈晓建虽然心里十分无语，但是却也不得不同意林恒峰的观点。

防守反击说起来的话，确实是扮猪吃老虎。当然，更多的时候不是扮猪，而就是猪。

所以很多球队都会选择防守反击，甚至是死守的铁桶阵。

陈晓健点头说道：“确实是这么回事，那你们其他人也都明白了吗？”

众人说道：“明白啦。”