因为陈勇说“灵气”并不是空气，所以灵气不可能被鼻子、嘴巴吸进去。

只有打开天门地泉，精神沟通无尽自然，才能吞吐天地灵气。所以，修炼吐纳术只是为了炼精化气，调养气息，强健筋骨。

修炼吐纳术，可以让人肉身进入一种自然松弛的状态，精神进入宁静状态。这样就能够去感受身体之中的“真气”，日积月累，不懈修持，使之壮大。

李青刚开始的时候似懂非懂，好几天没有成功，于是去书院看了好多书，才终于明白了一点点，今天才勉强学会。

其实李青也不懂什么是静、自然，他只是盘坐下来，脑海中就会出现一个画面。他出现在黑暗的平原上，看不见任何光与亮，在这浩瀚无际，幽冷寂灭的黑暗中，舍他之外，整个宇宙，一无所有。

一旦彻底的投入其中，李青就忘掉了时间，忘掉了痛苦，忘掉了快乐，获得短暂的安宁。其实对于李青来说，进入“静”的状态，也是一种快乐。

每当修炼吐纳术，他感觉自己再次被一层层东西包裹，随着有规律的呼吸，一缕缕精神，融入虚空，身诸毛孔，吞入光明。

他眉心处似乎也发出莹莹光芒，有点点神霞，如烟如雾。

天地灵气，星辉月华，犹如浩荡百川，涌入他灵台深处，消失无踪。

到了早晨，天空出现一缕霞光，紫气东来，一泻千里，他眉心就吞吐那金灿灿朝霞，似乎在呼吸宇宙之气。

结束修炼，太阳已经升高，李青只觉口干舌燥，浑身如火，身体像个大火球，温度高得吓人。但很快，李青又发现这只是他的错觉，他身体其实什么任何变化都没有。

虽然看不出变化，但李青觉得每天修炼结束，他的身体都在变强壮。

时间过得飞快，李青每天都砍柴、读书、修炼，没有给自己任何一丝喘息的机会，他的身体渐渐的长开了，腿开始变粗，衣服开始变短，身上也开始长肉。

他再也没有去领取八宝红升丸，因为领了也得不到。

他的饭量也越来越大，每顿都能吃三大碗饭菜，还要一大碗汤。

这让王乾十分肉疼，他两天都吃不了这么多。王乾撑着水桶腰，看见他就骂：“饭桶，吃这么多，想吃穷老子啊？今天给老子多砍两担柴。”

李青闻言，没有理会，砍柴对他来说没什么难度，修炼吐纳术之后他仿佛有使不完的力气，每天都精力旺盛，力气也变大了很多。

渐渐的，李青的筋骨皮肉都变得坚韧、柔软、厚实起来，身上也有了绵密的肌肉，但手掌、脚掌上却生出一层厚厚的老茧。

令李青苦恼的是他不会武技，李青也曾在书院找到几本关于武术的书苦苦专研过，偷学“武功秘籍”，但没用的，无人指导，他也练不出个所以然来，最终不得不放弃。

这世间唯一的捷径就是持之以恒的努力，尽管李青知道，但武功却并没有那么容易无师自通。

但他相信厚积薄发，吐纳术是一种内功，有了雄厚的内功，以后有机会再学武功，一定容易得多。

学会吐纳术的李青，每天除了干活，就是吐纳炼气，不敢有丝毫懈怠，他知道，想要改变一切，就必须比别人更加用功。

而每当想放松懈怠，他就回想起自己被欺负的时候，他心里又涌起无穷怒火，无穷动力。