”刚才周凡这个挡拆，非常好，不仅把自己的防守带了过去，还完全把我的防守给牵制住了，所以在左侧给我留下机会。“甜甜师姐指着刚才跑位路线，讲解到，”另外，周凡后面自己这个跑位也很成功，甩开防守，拉出空位，如果刚才他的防守反应快速，跟上我，那么我就可以把球传过去，由他来打。“

”在挡拆的时候，大家特别要注意，卡住防守的时候，尽可能贴紧对方，这样才能把她彻底的卡住……如果是这样，你们之间留有空间，她可以很容易把你甩开，卡位就起不到作用了。“周凡补充说明，同时做了个卡位的示范。

凌小米专心的听他们讲解和示范，突然发现认真打球的周凡，挺帅的，看着他，脑子里却闪出了另外一张脸。意识到自己走神了，凌小米摇了摇头，把注意力转了回来。

开始战术练习。

师姐、师妹和凌小米6名球员，甜甜师姐、小于师姐、陈静师姐三人，加上李普一队；凌小米、静云师姐、李芸师妹三人，加上周凡一组；半场，4打4，罗文永远的板凳位。

差不多半小时，经过两轮攻防转换和多次的位置轮换，大家已经基本把第一个战术练熟了。

”我们休息五分钟，再继续吧。“甜甜师姐说。

”好，好累哦，这样的训练，感觉比正式比赛，强度还大。“李芸师妹抬起胳膊，用护腕擦了擦额头的汗，喘着粗气说。

”这，还好吧，我们在校队集训的时候，更要命。“小于师姐笑着说。

”是啊，我以前接受专业训练的时候，比这个强度要大多了，咱们这个，只能算纯属娱乐吧。“甜甜师姐说。

”来，大家喝水。“罗文抱着几支纯净水，分给大家。

”文文，这后勤部长，做得不错！“静云师姐对罗文很是喜欢，基本上每次训练，她都会在，帮忙跑跑腿什么的。

”我这，是专业的！小米训练有方，哈哈。“罗文顺势开了个玩笑。

”师兄，我想问，周凡学长单身吗？“这边李芸，悄悄的溜到李普身边，低声的问。

“目前是吧。”李普看了一眼李芸师妹期待的双眼，决定把下一句说出来，“不过，他心里好像有人了，其他人，可能没机会了。”

“哎……。”李芸师妹叹了口气，去找位置坐了。

“桃花真旺！”李普看着周凡，说。

李普声音不大不小，在他两步远的周凡却刚好听见，“你说我？”

“还能有谁？”李普耸了耸肩。

“打小就如此，长得帅怪我喽。”周凡露出一副略微无奈的表情。

“别装了，心里偷着乐吧。”

“被你看穿了。”周凡笑了起来。

“老大，你们在聊什么？”罗文走了过来。

“没什么，在说甜甜师姐很专业。”李普随意找了一个借口。

“那是，人家可是受过很多年专业训练的。”罗文得意的说，“周同学也很厉害啊。”

“我中学时候也接受过教练的专业指导。”周凡说。

“难怪呢，你的打法，看着就不像野路子。”李普说。

凌小米坐在椅子上，揉了揉右膝关节，不知道怎么，刚才有一次上篮，突然觉得关节不是太舒展，这会坐下来就觉得有点不舒服。她活动了一下关节处，感觉，还好。

“来，我们继续。”甜甜师姐拍拍手掌，示意大家回到场内。

之后又练习了两个战术，一直到五点半，才收工，由于几个师姐晚上都还有约，便没去聚餐，直接散了。