“引气入体还没完，你现在闭上眼看看能否感受到空气中的元素灵气。”泠澈开口指导道，张晞萌也赶紧听从泠澈的话，闭上了眼睛，果然亲灵体的她马上就感受到了在她的周围都。

“是那些五颜六色的粒子吗？”张晞萌问道。

“对，试试将空气中的金元素、木元素和火元素的灵气吸进体内就成。”

“额，吸进体内？怎么吸，用鼻子吸吗？”

“……用意念。”

“……”

意念这么玄乎的东西，在唯物主义时代长大的张晞萌听了要不是还闭着眼睛，肯定翻一个大大的白眼给泠澈看了。用意念？难不成我心里想让这些粒子到自己身体里，他们自己就会过来了？张晞萌脑海里默默地想着，竟然真的感受到了空气中的粒子在往自己的身体聚集。

“感受自己体内已经吸收的灵气，然后，控制它们，在自己体内运行一小周天，最后留于丹田之内。”泠澈自然感觉到周围的元素都渐渐进入了张晞萌的体内了，于是继续指引道。

“小周天？丹田在哪里？”张晞萌这个修仙小白一脸懵逼。

“就是舌尖顶着上颚，然后让灵气先从会**沿督脉运行至龈交穴，再从舌尖渡真气到承浆穴，再经任脉至会**。丹田就是在脐下三寸的位置。”泠澈回答道，不过语气中已经多了一丝无奈感。

张晞萌听了，更是不好意思地挠了挠头，说道：“那个，这些穴道都在哪里？我又不是学医的，不太懂滴说。”

泠澈扶额，他觉得再说下去自己高冷的形象都要维持不住了。于是直接命令道：“转身，然后内视体内的灵气，我就帮你疏导运行一次，你要记住了！”

“哦哦，那谢谢啦杨霜。对了，下次你还是像这次这样直接动手吧，不要和我说什么小周天什么穴道的，我是真的不懂，知道不？”

“……转过去！”泠澈不想再从张晞萌嘴里听到一个字了。

张晞萌不明白杨霜（泠澈）为什么生气，一脸委屈巴巴地转了过去，背对着泠澈。泠澈这才把手放到张晞萌的背上，不过，泠澈修炼的是冰灵根，把手放上张晞萌的背的时候，把张晞萌冻得一个激灵。