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白小航回到体校门口的时候，时间已经3点10分了，结了出租车钱后，白小航飞快的冲进学校，赶往拳击训练场。

结果他到了训练场后，发现训练场空荡荡的，显然是一个人都没有。看了一眼时间，3点15分。心中不禁纳闷，人都去哪了？总不能集体迟到吧？

于是白小航掏出手机调出史文山的号码，拨打了过去。手机里嘟嘟嘟地响了四五声才接通。

“喂？”史文山浑厚的声音传来。

“老史，你们总不至于集体迟到了吧？训练场怎么一个人都没有？今天是休息日吗？”白小航风风火火，语速极快的嚷嚷。

电话那头的史文山把手机拿远了些，等白小航吵吵完才重新拿回来放到耳边，“你回来了？我们在举重队这边呢，今天上大重量。”

“我回来了，等着啊，我马上到。”白小航说完就把电话挂了。

这俩月里队里虽然也有力量训练，但是史文山没让他参加过，而且也都是在训练场进行的。这次怎么跑举重队去了？

白小航也没多想，一路询问着跑去了举重队的训练场。

举重队的训练场在学校的西南方向，跟柔道，摔跤两队离得很近，三者都是要上很多力量训练的，所以日常有很多交集，三个专业队关系非常好，又都属于在体校无人敢惹的那种，所以体校学生们戏称这三个队伍为体校“三巨头”。

踏进举重队训练场后，白小航终于知道了为什么举重队被称为体校“三巨头”之一了，实在是力量相差太过悬殊，举重队的队员们身上肌肉简直健硕到夸张，根本不是青少年这个年龄段应有的。训练场里拿着几十公斤杠铃玩抓举的比比皆是，还有的抓着杠铃卡在脖子下方负重走的，更夸张的是这些人的弹跳，一人高的杠铃片码好，“嗖”的一下就蹦上去了。白小航看着训练场上里的一切，不禁暗自有点咋舌，这帮牲口也太猛了……

惊叹了一下后，白小航在场内扫视了一眼，终于在训练场的一角，找到了拳击队众人所在，随即快步走了过去。

白小航走过来的时候，拳击队众人已经完成了准备部分，开始进行卧推和深蹲的力量训练。

拳击的力量训练主要有引体向上，俯卧撑，平板支撑，甩壶铃，推杠铃杆，小臂负重卷绳，各种腹肌训练，等等，而卧推和深蹲反而做的并不多。

“老史，今天怎么练卧推和深蹲了？”白小航向史文山问道。

史文山看了看白小航，说道：“拳击也是需要绝对力量的，因为你们都还小，做太多大重量练习，会影响身高。所以咱们队里是每两月一次。”

“这样呀，那我今天用练吗？”白小航问道。

“去热身吧，你的基础已经打的差不多了，可以做一些力量训练了。”史文山看了看白小航说道。

“好嘞！”白小航非常高兴的答应了一句。

看来老史还没发现自己的手受伤的事情，蒙混一时是一时吧。然而就在他以为自己混过去一次的时候……

“等会，过来。”史文山喊。

白小航只好面带苦涩的慢悠悠走了过去。

“手怎么回事？”史文山看了看白小航有些垂头丧气的样子问了一句。

“我见义勇为来着……”白小航准备开始编故事了。

“就是打架了是吧？”史文山有些好笑的打断了他，这小子嘴里满嘴跑火车，听他说话不能听他说了什么，而要听他没说什么。史文山看着白小航，“说说吧，怎么回事？”

“就上次那个小黄毛，记得吧？拍了我一砖头那个，我今天……”

白小航看蒙混不过去了，老老实实的把事情来龙去脉说了一遍，说完就低着头等着史文山的训斥，没想到的是……

“一个打九个，还行，不算丢我们拳击队的脸。不过下不为例。如果非要动手不可的话，拿袖子护一下手。”史文山没有教训白小航，反而夸了他一句后叮嘱了一下。他相信白小航不是那种无缘无故惹是生非的人。

“好嘞！我知道啦，回头我就买副手套去，随身揣着。”白小航看史文山没有生气，又开始皮了。

史文山照白小航屁股上踹了一脚，“蹬鼻子上脸是吧？赶紧滚去热身。”史文山笑骂了一句。

于是白小航嬉皮笑脸的跑去热身了。

20分钟后他回来了，摩拳擦掌跃跃欲试的，满脸兴奋的问史文山，“老史，我热身好了，怎么个练法？”

“卧推从空杆开始，每组3次，每做完一组重量加5kg，3次推不动，就推2次，2次不行就1次，一直到1次都起不来为止，深蹲和卧推一样。”史文山向白小航解释了一下规则。