看时间已经不早了，宁夫人和宁骁分别回自己的院子里用早饭。

至于一直没怎么露面的宁老爹，则是在宁骁附身原主没多久，就外出行商去了。

据宁夫人说，他去的地方很远，没有半年的时间是回不来的，看她说话时那副淡定的样子，估计也是习惯了。

今天早上，又是晨练又是药浴的，消耗了宁骁不少的精力，还没到饭点，肚子就饿得咕噜噜直叫。

宁骁计算了一下之前的饭量，又看了看自己扁扁的肚皮，觉得今天第一顿，说不定能吃掉一头牛。

在古代社会，用于耕田的牛是不允许宰杀的，杀牛就是犯法，这个世界其实也差不多。

不过宁家有的是钱，也不缺少佃农和耕牛，所以专门蓄养了一些肉牛，供主人家食用。

对于类似的操作，官府也是默许的。

早饭的时候，宁骁如愿以偿地吃上了牛肉，感觉非常的满足。

因为才开始习武不久，食量的增加还在可控范围之内。

所以宁骁这顿饭并没有吃掉一头牛那么多，最多只有一头牛的大概五分之一的分量，但就算是如此，也很惊人了。

但宁家的奴仆，经历了最初的惊讶后，倒是见怪不怪了。

不说习武开始之前的三天里，宁骁的食量就已经肉眼可见的增加，就说府里当家的宁夫人，就是众所周知的大胃王。

所以宁家的下人们也算见多识广了，此时倒不至于一惊一乍。

宁骁同样习惯了自己的饭量。

穷文富武，之所以这么说，不仅因为习武需要大量珍贵的药物作辅助，而且还和武者的食量有关。

武者在初期，走的就是炼精化气的路子，先是炼精，也就是第一个大境界淬体，淬体有成，才能化气，步入第二个大境界。

炼精需要气血，武者补充气血，光靠药物是不行的。

药物起的是滋养的作用，将原本存于体内的气血滋养壮大，淬炼精纯。

如果单靠药物补充气血，一是消耗过大，一般人根本无法承受，二是如无源之水，浮水之木，会造成根基不稳，气血虚浮。

而原本存于体内的气血，想要补充消耗，主要靠的是食物。

至少在武者的最初境界，是摆脱不了食物的，尤其是大量优质的肉食。

食物中也含有精气，而且便于武者消耗吸收，尤其是肉食，蕴含的精气比一般的食物更加充足，是武者进食的首选。

宁骁今天几乎耗光了体内可利用的气血，所以对肉食的需求大，是一件很正常事情。

而且随着淬体的进一步深入，食量会越来越大，对肉食和药物的需求也越来越多，所以如果家里不厚实，是很难供养出一个武者的。

低阶的还有可能，高阶武者大多出自大型世家和学派。

一般体量较小的世家学派，举族派之力供养一个天才武者，都不一定能供出来一个高阶武者，还得依靠运气。

其中难度之大，可想而知。

不过这些事情，现在离宁骁还很远，至少以他目前的等阶，一个宁家足以支撑他的消耗了。

吃完饭以后，宁骁将大门关严，独自一人留在卧室里，开始打坐运行气血。

刚刚药浴完不久，身体里还有残留的药性没有消化完毕，紧接着又吃了大量的肉食，正是要好好修炼，将精气转化为气血的时候。

不然时间长了，一部分没有消化的精气，就很可能会被浪费掉。

经历了药浴淬体，宁骁对自身的气血已经很熟悉了，预计这个月就能初步达到如臂指使的要求。

这还要多亏了他的精神力，在这方面起到了很大的作用，如果没有它的辅助，宁骁想要达到相同的程度，至少要多花好几倍的时间。

约莫一个时辰过去，宁骁终于将药性和精气消化完毕，全部转化成了精纯的气血。

这也是狩猎法的一大特点，想要把前三关当成一个整体淬炼，难度自然是非常大的。

这不仅表现在淬体时超乎寻常的痛苦上，还对自身的技巧和根基要求很高。

狩猎法既然是以这个思路创造出来的，自然有它的解决办法。

除了上面记载的独门辅助药物，功法本身也是一大核心。