返回第十章:身体测试(2 / 2)机智的鸽子精首页

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“想屁吃呢,走了回宿舍喊郭海,去吃早餐了。”憨憨无情地击碎了我的幻想。

......

“教练,我到了。”罗明到了健身馆后就去和许教练问好了。

“罗明,我问你一个问题,你是只想参加1000米的比赛选拔吗?场地自行车还有500米和5000米的比赛项目的。”许教练反而回了我这么一句话。

“额,应该就只是1000米吧。”罗明不太确定许教练话里的意思,“怎么了,教练,我有什么问题吗?”

“场地自行车项目中1000米对参赛人员的力量和体力都有很高的要求,所以你需要有着很好的体力和力量。而且一般选手们都会兼几个项目进行训练,500米对选手的力量要求相对会高点,而5000米则是对选手的体力要求会高点。所以我的意思是既然你两个方向都要提升,干脆多参加多两个项目,当作锻炼一下自己也好。”

“教练虽然我不太懂场地自行车,不过类比跑步的话我还是可以理解你的话的。不过即使跑步中100米、200米和400米中也有很大区别吧,其中的技术要点和对体能的分配这些。”我疑惑地问道,教练不是眼看达不到指标,想拖人多参加几个项目,然后一个人完成多个指标这个想法吧?我狐疑地想道。

“嗯,虽然是这样的,但是我相信你可以做到,好了不和你说了,你先跟我去健身馆的运动研究所去做下身体检查。”好像感觉到我狐疑地眼神,许教练赶紧迈步走了起来。

罗明跟着许教练走到了二楼的一个挂着运动研究所的房间门口,走了进去。“小周,我这边有个队员,想请你帮我做些项目测试。”

“行,那你们两位跟我过来吧。”小周说完就走在前面带路。

罗明先是做了一些常规的测试,之后跟着小周来到了一间摆满各种设备仪器的房间。啧啧啧,这是国家发现了我有系统这件事吗?要解剖我?能不能在不伤害我的同时把这个系统给弄走,国家你就好好使用它吧,真是感谢您了。

罗明脑里虽然在头脑风暴,但是身体却老实地按照测试人员的要求,在身上各个部位贴着电极片,然后在一个跑步机上跑了起来。在测试的时候听了下小周的介绍,才知道这是在测试运动中的身体情况。

测试完这一项后,罗明按着测试人员的要求站在了一台机器前面,这机器长得像和罗明在医院拍胸片的机器差不多。小周介绍着说:“这个机器原理和医院的X光机差不多,不过它的作用是用来检查骨骼密度和体脂率的。”啧,我怎么这么聪明,一眼就看出了本质,真是天生我材。

花了差不多一个小时,罗明才完成了那些身体测试。罗明抱着各种报告走了出来,找到早就离开了的许教练,把报告交了给他。

“罗明,还有最后一项,你跟我来一下。”翻了翻报告的许教练抬头说道。

许教练带着罗明回到一楼的健身馆,带着罗明走到一堆杠铃的旁边。选了一个五十千克的杠铃给罗明,“背上它做下深蹲。”罗明背着杠铃在许教练的帮扶下才歪歪扭扭地做了一个深蹲,看到这样的情形,许教练干脆地叫停了,并放弃了后续的力量测试。

在健身馆的休息室里,许教练拿着几份报告和罗明说着他的身体状况:“你的体脂率不是很行,有18%,平时应该没怎么锻炼身体,以后好好锻炼要把体脂率降下来。一般人的体脂率在15%-18%之间,你这属于肥胖了,真不知道你那成绩是怎么骑出来的。”

开挂骑出来的咯,罗明默默地吐槽。

“还有你的力量也不行,一个五十公斤的杠铃做深蹲都勉勉强强,得加强锻炼力量。看你的报告分析下就差不多知道了,体重75公斤,照你这身高也合适。但是你这样的体格却没什么力量,这说明你太胖了,身上都是肥肉,没什么肌肉,从而导致没力量。好了,就这样吧,我会根据你的情况帮你规划一下后面的训练,你可以回去了。”许教练分析完了以后就让罗明滚了。

......

虽然最后被许教练一顿吐槽,但是今天没有训练,只是进行了身体测试,罗明的心情还是很不错滴~回宿舍刷深渊去喽~

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