一路上，冷玉一会陷入愤怒，一会感到喜悦。当她陷入愤怒的时候，她只想做一件事，就是投诉程佳珺，她想要报复他、毁灭他，这个魔鬼，给了自己太多的伤害了，就是要投诉他。

她要在他的网站上患者投票的地方写出程佳珺的种种劣迹，她要控诉他，要给他差评，要让其他可怜的患者不要来找程佳珺看病，不要来让程佳珺祸害。

她愤怒，她开始行动，在手机上打开程佳珺的网站，开始写，一开始写很长，写很多，将她的不满和愤怒全部都写进去，只要一点发送就好了，就等着看程佳珺的好戏了。

然而，当她写完了，似乎心里的愤怒又没那么多了，她又有点于心不忍了，要是程佳珺被处罚了，被开除了可就不好了，那他以后怎么办啊？自己不能为了发泄而毁了人家的饭碗吧，那样做的话是不是太狠了点？冷玉又有点心软了，又犹豫了一会，干脆删掉这条未发出的评价吧。

删完之后，心中似乎好受多了，庆幸自己没有发出去。她又感受到了一种喜悦。这一次她仔细分析体会了，是的，这是她的“自我”出现了，以前程佳珺充满着她整个身体，充满着她每一个细胞，是她的整个灵魂，自己的生活完全受程佳珺的控制。

有时自己会陷入怨恨，那实际上是她的“自我”在怨恨，怨恨程佳珺挤满了自己心中和身体所有的空间，没有给她的“自我”留下一点点生存的空间。

现在好了，程佳珺离开了，她的“自我”终于有机会有空间生长了，也终于有机会接管自己的主权了。

她的“自我”在欢呼雀跃。冷玉明白，这就是一种成长，而这种成长恰恰是程佳珺的打击促成的，而这种打击实际上只是为了一种分离，为了给她的“自我”腾出一个成长的空间，让她的“自我”成为她自己的主人。

现在，她的身体里，她的每一个细胞里装的不再是程佳珺的灵魂了，而是她自己的灵魂，她的身体里有了她自己的灵魂，她实现了她最初的目标：身心合一、灵魂归位。

她开始感激程佳珺了，感叹他真的是一个心理治疗的高手，他让她好了起来。这时的她脸上浮动着笑容，心中充满感恩。

然而，那种喜悦并不持久，而且很细微，更多的还是愤怒。愤怒的劲儿又上来了，她无法遏制，她还是得投诉、还是得给他差评，若不如此，自己的心理怎能获得平静与平衡？

她又开始写了，这次措辞委婉一点吧，不要那么辛辣了，给他一点教训就得了，不能毁坏他的工作。

冷玉又写了一篇比上次的短一点的评价，但是还是不忍心发出去。又删掉了，想着，万一程佳珺此举是为了治疗自己的话，自己再去投诉他，那不就是恩将仇报了吗？还是不要发出了吧。

她平静了一会，又开始愤怒了，但是愤怒程度在减轻，但是还要给差评，她写了一小段语气平和的评价，当然不是好评，这次，她发出去了。但是好大夫网站并不会立刻将评价展示出来，而是要三天后确认无误后再展示。冷玉很是感谢网站的这种谨慎，避免了她的后悔。

她感觉自己的心被两种矛盾的情感撕裂了，一种是愤怒、怨恨、打击报复，似乎唯有毁灭程佳珺，自己才能好受一点。

但是她感觉不管是自己的愤怒，还是毁灭程佳珺，自己都是那样的痛苦，似乎遭受着烈焰焚身，似乎堕入了地狱，而程佳珺也变成了地狱里的恶鬼。

阴冷恐惧将她包围，她感到窒息和绝望。而当自己选择相信程佳珺是对自己的治疗的时候，她感受到了之前感受到的那股“自我”的喜悦，从此内心有了自己的主宰，她应该感恩程佳珺，感激他能有如此胆识和魄力，愿意冒险为自己治疗。

这时，当她选择感恩的时候，她感受到了一股更强烈的喜悦，自己变得更有力量，更温柔，更美好，而她心中的程佳珺也变得无比的美好，这个世界也变得无比美好。

她和程佳珺似乎都变成了美丽的天使。一种温暖喜悦和美好的感觉将她包围，感觉好极了，她感觉自己上了天堂。

回到家后，她的情绪一天比一天好，但是她依然在这两种感觉间跳来跳去，她感觉到自己有能力做一种选择，她感觉自己不再被愤怒所完全控制了，也不再会在情绪的控制下不顾一切地付诸行动了，她可以选择是怨恨报复，还是宽恕感恩了。

是的，她有了自由选择爱与恨的能力了。她的内心有了自由度，有了力量，有了自我。这是一种健康的感觉，这种健康的感觉真的很好。

回到家的第二天，她就完全从矛盾中走了出来，愤怒消失了，想要打击报复程佳珺的念头也消失了，她有点后悔发出去的那封差评信了，程佳珺明明帮助自己找回了“自我”，让自己获得了重生，怎么能去报复他呢？应该感恩才对啊。不过还好，没有展示。

她内心变得无比的平和，再也没有了以前的那种尖锐痛苦的冲突，也没有那种孤独痛苦，由内而外，都是一种温暖踏实平和的感觉。

她感觉她的程医生并不是她想象的那样，以前她把自己内心不好的感觉全部都投射给了他，她所感受到了来自于他的厌恶、抛弃、打击报复都是自己投射的结果。

现在可以基本肯定，那天那个女医生跟程佳珺说的那句话应该是“你故意的吗？”然后程佳珺微笑点头。如果她美猜错的话，那整个过程就完全说得通了。

他看着冷玉的表情没有愤怒，可见他那是在故意打击冷玉，故意激起冷玉的愤怒。冷玉一直压抑着对程佳珺的愤怒，因为害怕会失去他。

而这次剧烈的冲击，让冷玉的愤怒完全释放了出来。她明白了，想要打击报复别人的人根本就是她自己，程佳珺并没有想要打击报复她，一切都是她的投射，一切都是幻相。

现在程佳珺的最后一击，这雷霆一击的震惊击碎了冷玉最后的防御，释放了愤怒，收回了投射，让原本属于自己心理的东西顺利归位。

而收回投射的心理内容，回到了自体内部，让自己的心理结构变得更加的完整，而整合后的自我也变得更加有力量，更加结实。

冷玉感觉到自己心里的裂缝消失了，愈合了，她不再是一个易碎的玻璃瓶了，她现在是一个非常结实有韧性的弹力球，能经得住十级的摔打。

是的，最终，报复与感恩，地狱与天堂，她选择了感恩的天堂。第三天，当网站工作人员打来电话确认要不要展示的时候，她果断选择了放弃展示。程佳珺是她的恩人呢，她怎么能在他网站上给她个差评，毁他的前程呢？

从此，她找到了她的“自我”，她找到了她曾经苦苦追求的从容与平和！爱在心头洋溢，她爱自己、爱家人、爱这个世界上所有的人！

有人跟冷玉说，你变了，变得爱说爱笑了；

有人跟她说，见到了你就像见到了太阳；

有人跟她说，靠近你就感觉靠近了一股很强的能量；

有人跟她说，你的温柔让人想要亲近。

冷玉平和地面对一切，无论是别人的好评还是他人的批评，她的内心同样的平静，不会因此而掀起一丝波澜。她的心结实平稳，就这样自信地统治她的身体，她身体的统治权只能归她自己的“心”，再不需要他人来掌控。

那个曾经掌控她一切的程佳珺，已经在完成他的使命之后，退位让贤，让冷玉自己的“自我”主宰自己的江山！

从此，行走在这个世界上的不再是装着程佳珺的灵魂的冷玉的躯体，而是一个完整的配套的冷玉的身心。此后，冷玉无论工作还是生活，都能全身心投入，而把曾经心心念念的程佳珺抛在脑后，仿佛他从未来过。

生活平稳，岁月静好，她充分地享受来之不易的安宁。她想到自己的好转与变化程佳珺并不知道，也许他此刻还承受着内疚与自责呢，亦或是惴惴不安呢，他一定希望知道她的状况吧。

冷玉决定再去一趟北京，告诉程佳珺，自己已经好了，治疗真的可以结束了。这种结束，并不是谁的无奈的选择，而是自己已经康复了，心已经完整了，治疗实实在在的结束了，胜利的终点已经到了。

以前，她和程佳珺是共生关系，现在她和他已经完成了分离了，她变成了一个独立的人了！还有什么比这个更加值得祝贺的呢？