“原来如此！”

林冉信以为真，闭眼说道，“来吧，告诉我该怎么做！”

“先气沉丹田，尝试让真气流入丹田内灌满……”

林冉照做后，又按照苏博的指点，尝试用丹田发音。

“嗡……”

第一次尝试便发出了声响，只是不成人声，好似狂发呜呜坐下。

多尝试了几遍，声音开始随着她控制真气运转，逐渐变化。

直到她彻底能完整的说出一句话，已经是一个小时后了。

“下面，我一句一句把《长生歌》的歌诀告诉你，你按照歌诀发音就行！”

“不会还让我唱吧？”

在听到是“歌”的时候，林冉就思考过这个问题。

虽然她在各方面都挺优秀，但是唱歌的能力，却有些不大好意思讲。

“不用，念出来就行！”

接着，苏博便开始念出第一句。

林冉打开手机录音，跟着用丹田发出了第一声：“龙归元海，阳潜于阴，默藏其用，息之深深……”

这声音宛如佛寺梵音，清透云阙。

连林冉本人都凝神静气，呼吸平稳，全身进入最自然的状态。

“气气归玄窍，息息任天然。”

这《长生歌》最适合的修炼状态，便是经脉尽断。

尤其是处于昏厥状态下，本就已经放空自己，已经将杂念斩断，更能快速进入第一层境界：心息相依，神定虚空。

意念与呼吸相依交抱，绵绵不绝，这就叫：心息相依。

通过心息相依，达到虚灵一窍，心念冥合，便能进入神定虚空。

《长生歌》第二层的要诀叫做：心息相忘，神气合一。

修炼一途，先天大道皆为神气合一。

无论是哪种功法，想要修成大道都要做到这一点。

以心调息，以息制心，心息相互钳制相依于身外虚空之中。

放下自身意识，不再去主动的运转真气，阖辟自然，才能过渡到“心息相忘”。

“盖其存神于虚，则内息方有。”

《长生歌》第三层，就是要达到混混沌沌的定境，气息绵绵若存，脑中无思无虑。

正常人将这套功法每循环一次，都会精神舒畅。

处于深眠状态下的植物人，长久听旁人念诵《长生歌》，也能够每天调理百骸，直到清醒。

而对于经脉尽断之人，就更有益处了。

过程中气血融和，就像是打碎重组，重新构建一具新的身体，不老不死，最终大定真空。

……

《长生歌》的口诀并不长。

总共加起来不到百字，但其中蕴含的奥妙，却是无穷无尽。

念完之后，林冉气息平稳的睁开双眼。

关掉手机录音，不由得感慨：“好像足足睡了一觉，现在精神十足！”

“这套功法你也可以练，不过你我在梦境中阴阳练功，已经是最高明的功法了，比这《长生歌》还要精妙！”

听到苏博的话，林冉点了点头。

她还想着郝文柏昏迷的事，于是把这段音频直接发给了张雯婷，让她赶紧放给郝文柏听。