回到房间时金彦没有立马睡觉，既然决定了做火锅他就要做一些准备工作。

金彦在网上下单300多种不同品牌，评价还算不错但是销量一般的火锅底料以及80多种麻辣蘸料。

做完这些金彦先是冥想了一阵再进入睡眠。

次日。

金彦拉着睡眼惺忪的小六，沿着清晨的马路，慢跑了大约20分钟，顺利抵达人民公园。

按照金彦与小六现在的身体素质，两人皆有些气喘。

金彦看了一眼手表，6：27，比预计的早了一点。

此刻的人民公园已经满是晨练的大爷大妈，也有不少的年轻人在晨跑。

“金哥，这么一跑，整个人倒是精神了许多。”小六说道。

金彦深呼吸了一下，说道：“以后的日子还很长，我们要保护好自己的身体。从学校毕业后才发现，拼的不是谁的能力强，而是谁的身体好。”

“谁说不是呢，这两年的作息，落下了不少毛病，这么跑一下，身体感觉都复活了一样不在酸酸沉沉的。”小六边说边在一边做热身运动。

“一会我的动作会做得慢一点，你跟着我学。”金彦说道。

金彦将五禽戏的动作放慢了一半，小六勉强能够跟上，就是有些动作很难做到位。一套动作做下来，金彦感觉比之前要累上不少。标准的动作来做的话本来就吃力，放慢了之后更加辛苦，有些动作饶是金彦做下来都肌肉狂抖。

“金哥，这有些动作真的是好别扭。”小六说道。

“这是古代传统健身方法，华佗根据虎、鹿、熊、猿与鸟所创的‘五禽戏’。

我们练的跟华佗的会有一点差别，不仅仅适用于健身，也有很强的实战价值。

记住练习的基本原则，‘人力为之，以汗出为度’。”金彦只能适当地以现在地球上的记载来解释。

小六点了下头，开始尝试回忆之前的动作。

这次金彦在一旁会帮助小六纠正动作，断断续续一套下来之后，小六整个衣服都跟水里捞出来一样。

“爽！”浑身都是汗的小六大喊道。

金彦一笑，冲小六勾了勾手指头说道：“不要留手，尽管攻击我试试。”

“嘿嘿嘿，看招！”小六嘴上喊得大声，其实就是普通的出拳。

“虎式。”

金彦一步踏出，双手呈虎爪状，微微弓步恰好避开拳头，尽量收力一抓心脏，一爪挡住拳头。

“咳咳咳。”

饶是金彦最后收了大部分的力量，小六感觉头脑是清醒的，但是身体不由自主地想要倒地，随后蹲在地上干呕。

“刚才是对你的弱点一肝脏，进行了攻击。

我们练习五禽戏是为了让我们的身体更强壮，动作更加舒展流畅，更加有利于发力。

实战的招式，不管是什么门派，大部分针对的都是人体的弱点。

刚才的虎式攻击的便是人体的弱点之一，肝脏。

肝脏附近有大量的神经，疼痛感会在几秒钟之后，被发送到全身的神经系统。肝脏受冲击后，迷走神经会降低心脏跳动频率，血压会急速降低。

血压的降低会导致大脑神经反射，大脑感受到身体重要器官受到伤害，就会迫使人的身体倒地以蜷缩的姿势保护自己。”金彦说道。

“咳咳咳，金哥，你这是传统武术，还是现在生物学啊。”小六头大，他只要知道哪些是弱点就好了，没必要知道的这么详细。

金彦一笑，在平行地球，他除了修炼古武，也对其进行了科学的研究，这该死的无处安放的好奇心。

“简单地说，头部、脊柱、心脏、肝脏以及关节都能够让人瞬间失去抵抗力。

当然一些比较特殊的，类似捣蛋、千年杀之类的虽然也能达到类似的效果，这部分就自己研究吧。”金彦说道。

金彦简单地在小六的身上比划了大部分的弱点，小六一边点头一边用心记下。

金彦对招式进行了讲解，还通过科学的方式解释了其中的原因。小六不仅仅容易理解，还记忆特别深刻。