两人的健身计划：

1.跑步：30分钟。

2.15ｋｇ哑铃推举：每次12个，5-8组。

3.引体向：50个

这个训练量比较少，毕竟两人都还未发育完全，再加，两人的身体都相对瘦弱。

张丰还好一些。

...

须臾，两人便开始了第一天的健身。

跑步30分钟。

经过30分钟的跑步后，两人皆是气喘吁吁，尤其是相田彦一，简直就是气不接下气。

至于张丰虽然好一些，但整个人也是十分疲劳。

“玛德，梦想和现实的差距还真是不小。”张丰暗道

每个人都清楚，健身、锻炼会让人的身体素质变强，但是想要坚持下来，那可真的不是那么容易。

“ＴＭＤ，不是每个穿越者都有福利的吗？”

“劳资的呢？？？”

张丰心中暗道

忽然，就在此时，张丰的脑海当中响起了一连串机械冰冷的电子音。

“叮，恭喜宿主【最强球员系统激活】。”

最强球员系统？

张丰心中顿时小小的激动了起来。

紧接着，张丰的脑海当中浮现出了一个人物面板。

宿主：张丰

身高：170cm（处于生长中）

体重：62ｋｇ

臂展：172cm（处于生长中）

进攻综合：51

防守综合：52

体质综合：53

抗伤：60

体力：50

招牌技能：无

技能点：0

......

进攻综合？

防守综合？

力量综合？

这是什么意思？

而后，张丰发现这相当于是一级界面。

诸如，【进攻综合】、【防守综合】便是属于二级界面。

.......

【进攻版块】

篮下进攻：47；篮下勾手：45；背身进攻：38

近距离：55；中远距离：49；三分球：56；抗干扰：48

进攻意识：80

进攻篮板：50

进攻综合：51

...

【防守版块】

防守意识：18

篮下干扰：69

投篮干扰：67

抢断：60

防守篮板：50

盖帽：30

防守综合：52

...

【体质版块】

1）力量：肢力量：52；下肢力量：56；核心力量：52；爆发力：38

2）速度：直线速度：60；横向移动：50

3）弹跳：45；弹速：46

4）敏捷：68

体质综合：53

...