蝴蝶梦试了两次战场才察觉出来，辰光的战术并不适合自己的指挥风格，自己不如辰光狡诈。强行按照这个战术打，很容易误入歧途，已经不具备了使用这个战术的条件，为了屠村成功的300军功功勋值，还是会强制施行，结果往往事与愿违。

姜辰在时，实际情况发生了变化，可以灵活变通应对，即使被敌人反针对，姜辰肯定也计划好了后续的应当办法，一起打了一次，从辰光身上学到的只是皮毛，姜辰在制定这个战术时，肯定预判好了各种复杂情况，这些深层次的思考，姜辰并没有教。

蝴蝶梦没有去向姜辰请教这个策略的全部，而是想着“既然姜辰能想出一个如此有成效的策略，我也可以！”

蝴蝶梦先结束了公会的战场活动，去苦思冥想了。

姜辰身体恢复后，又可以做晚饭了，没准备特别多菜，只是每人来了一份干炒牛河，配一份南瓜粥，焦脆的河粉融合在软嫩的牛肉中，每人都吃了大大的一盘，蒸熟的南瓜打成泥，然细腻的口感流入口腔，好像将整个人身体内都洗礼了一遍，刚刚偏油的干炒牛河已被洗刷掉了。

淑淑开心喝完两碗南瓜粥，道：“妮子，我不行了，再这么下去，我的肚腩就要鼓起来了，等下陪我去练瑜伽。”

佳妮点头抿了一口南瓜粥，对冯琪问道：“嗯，冯琪你要一起吗？”

淑淑和冯琪因为拍套装的事，这两一直没过话，大家住在一起，抬头不见低头见，有情绪一起生活对谁都不好，姜辰不好处理这些事情，就只能交给佳妮了。

可冯琪却道：“不了，我喜欢走路，等下带孟浪出去遛弯。”

冯琪住过来后，至少孟浪能出门的次数明显增长。

给姜辰留下一堆碗筷，三位女生都走了。

姜辰迅速收拾完，一脸期待的来到三楼，现在家里就只有三人，姜辰的后腰也不痛了，饭饱思啊！

淑淑和佳妮此时正穿着近身的运动服，趴在地上延申身体拉筋，曼妙的身体浮现映入眼前，姜辰已经开始在浮想联翩。

姜辰尽可能收敛自己的笑容，道：“带我也练练呗！”

“好啊！”

淑淑居然一反常态的答应下来。

姜辰也不用换什么衣服，来到两饶瑜伽垫旁边。

“你去把备用的瑜伽垫拿过来铺到我们中间。”

淑淑的话暂时打断了姜辰的浮想联翩。

满脸堆笑的姜辰迅速将瑜伽垫拿过来铺好。

在佳妮的指挥下，三人呈三角盘坐在三块拼在一起的瑜伽垫上，开始练习集体瑜伽。

佳妮继续道：“练习瑜伽首先要放松身体。来我们先手拉着手，脚抵着脚，然后身体尽可能的前探。”

三饶手脚上下形成了两个环，然后淑淑和佳妮将姜辰的双脚固定住，然后拉着四肢僵硬的姜辰俯身，拉伸胯部和背部的韧带。

“啊啊”

胯部的韧带像是年久失修的皮带一样，发挥着强健的韧性，与佳妮、淑淑身上传来的力抗争着，带给姜辰神经的撕裂疼痛，让姜辰不知觉间叫了起来。

佳妮以轻柔的声音道：“调整呼吸，让身体放松下来，慢慢来，一点点拉伸，你做在屏幕前太久了，很容易得颈椎病。”

姜辰按照佳妮的调整自己的呼吸，是好了一些，疼痛感有所缓解，但淑淑突然故意加大了手和脚上的力度。

“啊”

更长的惨叫声从姜辰口中传出。

而淑淑的恶作剧得逞，流露出掩饰不住的喜悦，典型的幸灾乐祸。

这才只是开始，淑淑终于得到了报复机会，一次又一次在姜辰的极限状态，拉扯着姜辰的韧带，淑淑也控制着度不会将姜辰拉伤，但反复如此，痛的姜辰哭爹喊娘，幻想的二人瑜伽、三人瑜伽根本没有香艳那回事，只有痛苦的哀嚎！