听到她要做大餐，宋卿辰表示怀疑，蔡菜熬的蔬菜粥很香，烤的肉也很香，蒸出来的奶馒头更香……

但是，可但是，一起搭伙过了快二十了，除了偶尔做过几次凉拌野菜，他就没见她炒出一盘像样的菜！

据他偷偷观察，她根本不会炒菜，有两次她尝试着炒菜，结果油锅一崩，她愣是吓得一跳三尺远。

他笑她胆，她却理直气壮道：“万一油崩到脸上呢？姐这花容月貌不就毁了？”

他其实很想告诉她，就她这长相，搁在凡人堆儿里勉强也能算个美人，可放在俊男美女扎堆儿的修真界，她充其量只能算长的不丑。

当然借他一百个胆，也不敢这样的大实话，否则就算菜菜不锤他，那魔头也能削死他！

那家伙嘴上嫌弃菜菜，其实却最护短，他敢菜菜一句不好，就等着挨揍吧！

宋卿辰乖乖出去干体力活了，蔡菜开始对付这半扇夔牛肉，入口的吃食用清洁术自然是心存膈应的，所以她先使了个春风化雨诀，弄出一片细雨，仔仔细细把肉清洗干净。

第一道工序完成后，蔡菜请魔尊大人除去夔牛肉的戾气，看着他轻松愉快施法，丝丝缕缕灰黑色的气体从肉里被吸出来，凝成一个个黑色丸子，蔡菜好想哭一哭。

汲取戾气的法诀她早已倒背如流，奈何这道术法必须练气五层以上才能使出来，她现在灵力不足，神识也不够强大，只能望洋兴叹。

蔡菜觉得那传下灵膳谱的祖师爷就是个贼坏贼坏的贼老头，首先他要求除去食材中的戾气，然后这术法又要炼气五层以上才能操作，偏偏她现在只有炼气三层，那该死的灵膳谱还要吸走她一半灵力，害她不能进阶。

好吧，怎么看这都是个无解的死循环！

好在她现在也不急着进阶了，除戾气有魔头在呢，她也不用愁。

除尽了戾气的夔牛，它还是皮、骨、筋、肉相连的一大块肉，蔡菜拎着刀比划了半，还是感觉无从下手。

因为无聊而旁观的煦忍了又忍终于道：“不就是要给皮、骨、筋、肉分家吗？这有何难？”

“着简单，看着也简单，可做起来就是很难呀！”蔡菜苦着脸道。

“蠢！虽然我也没做过这种事，但我们是修士，拥有强大的神识，能够透过表面观察入微，只要你顺着它的肌理结构下刀，分解开来不是很容易的事吗？”煦带点鄙夷看着她道。

蔡菜顿时如醍醐灌顶，虽她已经做了五年的修士，骨子里却还是习惯按照凡饶思维模式来解决问题。

她闭上眼，仔细用神识去观察，夔牛的肌理清晰的展现在她神识中，她甚至于能够看清每一根血管，每一条经脉的走向，关节连接处韧带与肌肉的交汇点和交汇面。

她下意识操纵起蓝霆，用神识指挥着它，先剥皮，再卸下关节，最后将骨肉分离。

做这一切的时候，一开始还有些生涩，渐渐地，便进入了一种充满韵律的状态，恍若曾经学过的课文里庖丁解牛的场景，蓝霆游走在筋与骨之间，皮与肉之间，如信步闲庭，无需刻意便已经绕过了所有的障碍，轻松将夔牛分解开来。

煦在一旁看着她用神识操纵蓝霆切割夔牛时，并没有觉得她大材用，看着她渐渐进入那种玄而又玄的入定的状态中，大感惊讶，有些修士甚至于一生都很难达到这种状态，而她不过切割一回夔牛肉就做到了，其悟性实在超常。