返回第五十二章 练武(1 / 2)只喝果汁首页

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“三哥哥。”蒙不萌说。

“秋千做好了。”蒙泰说。

“不是~”蒙不萌讪讪地笑。

“什么事?”蒙泰一脸警惕。

“我是说……”蒙不萌靠近了蒙泰一点。

蒙泰不由自主的朝后面退了一步,没说话。

“三哥哥,你看,我上次出去让公主受伤了,我觉得都怪我!”蒙不萌一脸真诚。

蒙泰依旧警惕的盯着她:“是的,都怪你。”

“三哥哥,如果我会武功,或者有你一半厉害,你觉得那个人还能伤得了公主么?”蒙不萌问。

“当然不能!”蒙泰一脸骄傲,“别说有我一半了,就是有我十分之一,那公主也伤不了!”

“对呀!我觉得都怪我,都怪我太逊了太弱了居然还能让公主受伤!都怪我!我要是从小跟你一样练武就好了,可惜我就是一个从小在宫里长大的没人管的孩子,现在学怕也是晚了,三哥哥,你说我该怎么办啊!可怜我身为蒙家唯一的女儿,身为大名鼎鼎的战神蒙将军的唯一的女儿,我这个样子也太给蒙家丢脸了……”

蒙不萌一边说一边就要哭出来了。

蒙泰见蒙不萌实在委屈,心下不忍说道:“那明天起,三哥哥教你习武你看如何?”

蒙不萌连连点头。

“父亲带我习武之时都是寅时开始,那你明日……”

不等蒙泰说完蒙不萌赶紧喊道:“明日……巳时吧!”

“巳时?”蒙泰一下子叫起来,“巳时都快要吃晌饭了!”

“卯时吧!”蒙泰做了一次让步。

蒙不萌在心里满满盘算着,巳时是大约凌晨三四点,卯时是五六点……五六点起床对身体好不好呢!

五六点练武真的比上午九点更好么?不一定吧……

“卯时不行!”蒙不萌说道,“卯时……不能起床,太冷了会多穿衣服,一练武肯定身上流汗,一冷一热交替着容易感冒!不行不行!我刚开始练,不能那么苛刻!就巳时吧!辰时也行,但是辰时是要吃早餐的时间,没错!就是巳时最好了!”

蒙不萌一脸坚定,不容置疑,将蒙泰说的一愣一愣的。

对呀!当年自己练武的时候怎么就没有对父亲搬出这一套说辞额!

蒙泰摸了摸自己的胳膊,大概说了就是一顿鞭子吧……

次日,蒙不萌果然在早餐过后散完步回来巳时准时在蒙泰门前等着。

蒙泰教蒙不萌的第一个动作就是“扎马步”。

“马步是基本功!每一个学武之人的必经之路!蹲马步的好处是锻炼耐力,加强下盘力量和稳定性。”

“动作要领是双脚外开15度,与肩膀宽度相同,然后微微蹲下,双脚尖开始转向前,重心下移,逐渐蹲深,双脚开大,达到自己两脚直到三脚宽,双手由环抱变成平摆,手心向下。”

“站马步主要有两个目的,一是练腿力,二是练内功。”

“你先练着!”

蒙泰就是这么教训他的第一个小徒弟的。

“头不许低!腿不许抖!”

“站好了!双脚分开!”

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