“呃……这……真就健身房了，干嘛立个武馆的牌子啊……”他有些哭笑不得。

乔安娜轻轻地摊了摊手，表示她也很无奈。随即，她又是开始介绍起来：“武馆里健身时体力是锁定的，不用恢复，不过还是会感到疲惫，大概锻炼一个小时后就必须休息了。不过虽然体力锁定，但是你的状态也是限定的，这个叫武馆状态，在外界是外界的状态，在武馆内即是武馆状态，每次健身后都要休息，休息一天才能恢复过来，用体力恢复石在武馆里是无效的。”

点了点头，清楚了规矩之后，林毅也是不再停留，进去就直接健起了身。

一个小时后，当他从武馆出来时，整个人已经累的快要瘫倒在地了。

“好累，要累死了啊，这要是放个懒人玩这游戏，估计打死也不会来这地方！”林毅一边喘气一边说着，现实之中他还从没健过身，这一趟下来简直要累的没气了。

刚刚他是上去每个器材都练了一会，当然，跑步机除外。其实他本不想练这个的，因为之后会回档，体力力量什么的都会恢复原样。不过想了想后他还是练了，原因很简单，若是不练，他就根本体会不到高爆发力的感觉，技术也没法得到提升，要是后面对战修罗给他爆发力和力量都做提升，他却没法掌握，那将会是多么尴尬的场面！

一旁，乔安娜也是微微一笑，道：“所以才设定为免费和体力锁定。不需要付出，却可以变强，何乐不为呢。”

林毅也是点了点头，不过提到变强，他也是似有所觉地打开了自己的属性栏，随即也是一脸惊喜。

体力上限已经由五百涨到了五百零九，力量也由五十涨到了五十一。敏捷居然也是涨了三点，变成了五百二十三，很明显，这就是爆发力增强所带来的敏捷度，乔安娜说的一切都毫无问题。

这样的话，他以后便是可以常来了，长久坚持下去，他的基础属性将会变得非常恐怖，试想，一个六百多敏捷，一百多力量，八百体力的人，是多么恐怖的存在啊！那如同野兽一般的身体素质，想想就可怕！

高兴了许久之后，林毅也是出了村落，来到了村落外一处草稀之处。他的训练可不止这些，除了身体素质的强化以外，他也是时候练习一下自己想出的那两个技巧了，即以身带剑、以腕带剑。

以身带剑重在腰部与双脚，以腰部带动躯干的转动来为手中的剑加速，腰力很重要。还有一种，直接全身转动，外加腰部转动，再手臂挥动，三重速度叠加，砍出的剑力道极大。但是时间却并不不是很短，因为剑程太长，速度再快也是白搭，就只能在威力上高出一筹了，适合用于一击制敌，却不如腰部转动带剑常用和实用。

以腕带剑就是手腕了，这个动作的核心便是腕力，还有手臂与手腕的同步性，挥剑的同时让手腕同方向发力，只要练好，出剑速度将会达到一个非常恐怖的地步。力道或许会有些不足，但胜在快，只要武器没问题，自然就能打出想要的伤害。

这两个技巧做起来其实并不难，林毅很轻松便是做了一遍，但是运用起来却是没有那么容易的，现实中练武不乏有像马谡这样的，熟练武技，一上场就崩。

这就需要大量的练习了，一边又一遍地重复每个方向上的挥剑动作，让这些动作烙在大脑中，和反应完美地结合，这样才能在实战中运用出来。而这也是算他心中的一幅蓝图了。