院子内，几个杂役看着身上绑着100斤铁块在做俯卧撑的东方青竹，都露出了心疼的表情，毕竟地上的汗都干了两回了，东方青竹还在练着，真的有些心疼这未成年的孩子，还没成年呢。

但他们马上就看到宗主又向他身上安了50斤的铁块，然后让东方青竹用拇指做到立。

杂役都傻了，合着刚才只是热身啊！

这几个杂役赶紧转头就走，去收拾卫生了，玛德，还好没有修仙，要不然自己怕不是会死在这里，逍遥门的大师兄还真的是辛苦啊，大师兄你太难了。

场内

东方青竹只感觉到自己现在整个人都到达了极限，现在哪怕是一头牛他都能吃去。

可怜的大师兄，现在已经完全成为了一个饭桶，真的，这几天他发现自己的菜单上还没吃出四川的版图，他决定一会在训练完以后一定要找东北那边的锅包肉尝一尝，想来一定可以补充自己消耗掉的什么“卡路里”一类的。

就在他还在幻想着一会吃什么，就发现自己体内的虚弱感消失的无影无踪，只感觉一种无形能量在冲洗全身，四肢百骸都在说着：“你快吃饭啊！”

好吧，是说需要大量的养料。

东方青竹一脸乞求的看着03，自己这都整整练了一下午了！该吃饭了吧！

“得，吃吧，别这么看着我了。”03被盯的受不了，赶集挥手变出一张桌子，上面铺上桌布，一堆美食美酒好吃的拜了整整一桌。

东方青竹看了一眼就想上来吃，却被03把伸出的手打向一边：“洗手去。”

东方青竹赶紧过去洗手，又用远超他现在段位的速度跑了回来，大口开始吃起了桌上的肉，他不知道的是，接下来，迎接他的就是师父特有的“教育”了。

一个小时后

看着基本已经吃饱了的东方青竹，挥了挥手，就见一个浴盆飞了出来，下面升起了无根之火，里面的水开始沸腾起来。

东方青竹还问呢，师父你拿个盆出来干嘛？

看见03的眼神后他只感觉自己要凉，他还想找个理由赶紧跑，却发现03握住了拳，他只感觉一种剧痛席卷全身，整个人倒了下去，被扔进了满是药材和精血的药浴中。

“啊啊啊啊！”东方青竹直接就疼哭了：“师父，我不来了！我不来了！”他现在动不了，就只能求饶，只穿着内裤的他全身正接受着药浴的淬炼，疼，是真的疼，但效果也真是不错。

“别嚎了，你以后天天都得这样，疼着疼着就习惯了。”03看了一眼地上的血，叫来仆役进行清扫。

仆役打扫的时候看了看03，在看看还在边哭边嚎的东方青竹，低下头，心里为大师兄默哀三秒。

大师兄！你好tm惨啊！

“师父，我以后一定好好训练，不会像今天一样偷懒了。”东方青竹在血乳交融的时候开始疯狂求饶，他以为今天的“蒸人羹”是今天他还没累到起不来，03给他的惩罚呢。

“行啦，以后你天天炼体的时候都得这么玩，现在就别嚎了，一会把狼都招来了。”03喝着清茶，坐在老爷椅上，开始在上面摇啊摇。

仆役一听，汗都下来了。

天天来，这人不得疯啊，大师兄，你可太tm惨了。