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佐仓立也猜对了,虽然佐仓唯不是首先提出交往的人,但她一直都是主动的,立花慎一反而是那个被动的人。
而现在,远离了自己的家,感觉不到家饶视线之后,佐仓唯立刻就开始主动了。
“慎一,你打算怎么教导我呢。”
在区的一个公园内,佐仓唯站在立花慎一面前,俏生生道,
“一般,想要练习舞蹈,最好是让身体的柔韧性变好,可我这几虽然在训练,但感觉效果不好呢。”
“嗯”
立花慎一摸着下巴,
“唯,你一直都是一个人练习的吧。”
“是哦,怎么了。”
佐仓唯满是笑容的回了一句。
立花慎一没有注意,继续道,
“主动式的练习,虽然有效果,可见效比较慢,而被动式的按压,只要技术到位,不产生肢体损伤,要比主动式的按压练习效果更快。”
佐仓唯的笑容更加耀眼了,她有些期待道,
“所以,慎一你打算帮我做按压练习吗。”
“没错。”
立花慎一点头,
“这是最好的办法,而且,我这段日子对力量的掌控提高了许多,帮你练习应该没问题。”
“那慎一不要浪费时间了,开始练习吧。”
着,佐仓唯从随身背着的包包中拿出一块长方形的野餐布,放在草地上,自己便坐了上去。
立花慎一看着她熟练的样子,感觉有哪里不对劲,却也没有多想,坐在佐仓唯的身后,双手便放在了佐仓唯的肩膀之上。
“首先最常见的背部按压,我会慢慢加力,唯等你觉得承受不住的时候告诉我。”
紧接着,立花慎一开始发力。
第一次按压,是尝试,是查看对方身体柔韧性的开始。
之后才是加深练习。
所以立花慎一的力道加的很慢。
腰部与腿部呈六十度的时候,立花慎一问了一句,
“疼不疼。”
“不疼,继续吧。”
“嗯。”
再次加力,身体呈现到四十五度的时候,立花慎一再次的问了一遍,结果还是那个答案。
继续加力,直到与地面平行,佐仓唯仍然没有半分喊停的意思。
“嗯,这种程度,正面的练习已经不用了啊,那就反面的。”
“好的。”
佐仓唯乖乖的回了一句,躺了下去。
立花慎一在她背后,抓住她的双手开始往起拉伸。
反向拉伸,比正向的难的多,需要的力道掌控也非常细微。
一不心可能会将拉伸者的腰部出现损伤,严重者瘫痪也不一定。
立花慎一到是不担心自己会造成这样的事故,而佐仓唯显然更是百分百的信任自己的男友。
只是,这个动作在外人看起来就有些亲密了。
佐仓唯的腰部柔韧性非常的好,哪怕已经呈现九十度,还能继续。
很快,佐仓唯的双眼就能够看到立花慎一了。
她眨巴着的一双水汪汪的大眼睛,一脸笑意道,
“慎一,继续吧。”
“还要继续吗?”
立花慎一看着佐仓唯现在的样子,又看了眼周围开始慢慢出现的晨跑之人,有些迟疑。