返回第十六章再度展开的训练。(2 / 2)雀火首页

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“那你可要好好练练了,东西都在这里了。”

两大包东西直接领了出来,让桌子都震了又震,显然分量不轻。

而比利少校一手一个若无其事的领了起来,直接领了起来,对着齐诺两人道。

“还看什么,走了。”

“哦!”

回归的路上,比利少校改变了主意,几个人从其他路又绕了一圈回到宿舍。

其中跟齐诺他们介绍了训练场,港口等几样重要的地方。

“好了!两个小家伙接下来就是你们自由时间。”

“明天老帽儿应该会带你们训练,就不用参加我们的早操了,你们一切都听老帽儿安排,这件事我会跟南本上校说的。”

站在新兵宿舍门口,比利少校将两大包东西方向,还是没有选择进去,只是对着两人说了几句便离开了。

尤其临走时还念叨着什么三节棍要好好练了,都一天没练了,不然老帽儿又要找借口揍我了。

留下齐诺与罗宾两个大眼瞪小眼,在风中凌乱。

“先将宿舍弄好,之前我发现一个好地方,一会我们过去。”

“嗯!”

说弄就弄,齐诺提起一个大包感觉到是没有想象中的那么沉。

“花开四方!四路车。”

另外一个大包裹直接升起,下方长出四只小脚,跟着齐诺一同朝着宿舍内走去。

来到房间,罗宾跟齐诺选择在一间房间,这里的空间很大,原本应该是四人间,不过现在只有他们两个。(他们才六岁,别想歪了。)

收拾好一切后,齐诺带着罗宾前往之前路过的训练场旁边小树林,其中深处有一片空地。

“以后我就在这里锻炼能力了,以后找不到我就来这里。”

“嗯!”

罗宾点了点头,就坐在了一棵树旁边,打开了书籍开始阅读起来。

“花开三十,武化,大木桩子!”

空地长出一排木桩,其中顶端颇为圆润,排列却是不规则状态,距离参差不齐。

“很好,本体练灵活度,其他身体锻炼就交给分肢吧。”

一个纵身跳跃到木桩上,或许应该叫梅花桩,根据电脑化大脑翻出来的一种平衡训练。

“百花缭乱!武化,铁饼,铁棍,组合锻炼技杠铃!”

八分之一化为杠铃,其余四分之一皆化为一对手臂从地面升起开始举重。

另外八分之一化为一个个铁饼在地面只是,然后很快四分之一的大腿从铁饼下方升起,开始深蹲。

锻炼要全面,手臂大腿都不能放过,至于躯干先暂缓。

这份数量就齐诺在船上锻炼的成果,而控制力那就要得力于电脑化大脑还有心网的训练了。

这种复制性重复锻炼,对本体精神影响不大,但是却是能感受体力在大量消耗。

导致齐诺在梅花桩上的动作十分缓慢,一度错乱跌落,不过幸亏直接武化成沙糊了一地,没什么痛处。

齐诺的训练再度展开,他想要让体力条变得更加坚挺。

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