刚一下水，一股股精纯的能量就朝尹柯袭来，尹柯游到了湖中心，属于第一名的位置，便开始打坐修炼了。

尹柯想先修炼修炼肉身，肉身十分难修炼，修炼过程中十分的疼痛。

一般来说，没有具体的功法是难以修炼肉身的，可在特定的情况下，是有可能的，就比如现在。

尹柯紧闭着眼睛，将水中一股股精纯的能量提炼了出来，缓缓融入到了体内。

疼，撕心裂肺的痛。

那一股股能量撕裂了尹柯的肉体表面，又重新组合在了一起，不停的重复着。

每撕裂一次，那惊悚的痛感就会传遍全身，有时，就连尹柯都难以忍受了。

随着越来越多的能量融入体内，多余的能量渐渐累积在一起，凝结成了一个小晶体。

小晶体慢慢吸收着能量，越来越膨胀。

一会后，晶体达到了饱和，尹柯操控劲力引爆了晶体，能量狂涌。

这股狂暴的能量不停的猝练着尹柯的肉身。

约半个时辰后，尹柯“啊！”的惨叫一声，撑过来了。

六星凡体！

一下度过两个境界，尹柯那英俊的脸庞上露出了一抹会心的笑容。

“该提高修为了。”尹柯轻轻喃道。

尹柯并没有浪费宝贵的时间，而是又马不停蹄地开始吸收能量，接着将其炼化。

循环往复的重复这一步骤，尹柯的四个丹田都在慢慢地壮大着。

能量肆虐，终于，第一个丹田达到饱和了。