整理好心情的黎光，回到洞穴底，给自己做了一顿烧烤虫肉。

“肉质确实鲜美，看来是这个星球氧气含量高的原因了。”吃了一口虫肉，黎光想到。

吃完虫肉，黎光开始了今天的锻炼。

没有了了能量的刺激，黎光只能靠着最原始的方式来进行修炼。

看着洞底的凹凸不平的墙壁，黎光直接一个背靠，重重的撞击在墙壁上面。

接着手脚齐出，各种撞击接连不断。

“嘭”、“嗙”，然而黎光身上的肌肤，除了有着泛红，没有任何的破皮流血。

当时间过去半个小时，黎光结束了这次的锻炼。

“小鱼，察看下我身体有没有什么损伤。”之前的锻炼，都是通过电力刺激身体，黎光只要稍微锻炼下，就能达到很好的效果，身体全面得到锻炼。

现在这种原始的锻炼方式，只能锻炼下大面积，容易锻炼的地方而已，而且很容易有所损伤。

“宿主，你的脸部和裆部没有得到锻炼，目前还没有损伤，但是不排除以后会有损伤。”小鱼回答道说。

“没有能量帮助，想要彻底打破极限，真的很难啊。”能量能全面刺激身体，这是原始锻炼永远不可能达到的。

“能量问题还是要解决，不然永远提升不了。”黎光暗自思索。

“可惜…”想到昨天的四脚大蛇，“那条四脚大蛇不好对付啊”，黎光叹气道。

“小鱼，你能检测到我身体的提升程度，能不能具体到一些数字，这样我也会更好的提升。”黎光建议道。

“宿主，可以的，不过最好有个参照物，这样才能更加清晰。”小鱼也是赞同。

“那就以地球人的身体素质为基础吧，反正那时你也有着记录。”黎光决定说道。

“好的宿主，已经完成，宿主可以察看。”不到一秒，小鱼就完成了任务。

集中精神，黎光按着小鱼所说察看，在意识中，一个好似游戏面板的简易面板出现。

宿主：黎光

整体素质：1。

“真是好简单的说，我还以为有什么力量、敏捷的设定呢。”黎光吐槽说道。

“宿主，人的身体是密不可分的，力量和敏捷或者反应，不可能像你想的能差个两倍以上的，那样会使得身体机能整体遭到破坏。”小鱼解释道。

“你的意思是我明白了，这个整体素质，具体都有哪些？还有地球人的身体素质你划分的是多少？”黎光又问道。

“宿主，地球人的素质，我按着平均0.7来计算的，因为宿主你的身体素质已经达到两倍，所以为1。

整体素质是你的身体条件和反应、意识等综合的素质。”小鱼又解释说道。

“那不对啊？既然达到两倍，不应该是1.4，怎么才1？”黎光又迷糊了。

“宿主，你这样算法是不对的，身体素质不能用纯数字来体现。宿主你的身体是地球人平均的两倍，如果按着加数字的换算就是0.3的提升的。

希望宿主能明白，每一次的提升，都是身体素质的巨大升华，这个不是数字能说的清楚的。”小鱼耐心说道。