若说易筋经是整体强化肉身的话，达摩闭息功就是专修内腑，抹平内外差距，使肉身真正达到内外如一的功法。

这门功法，由外呼吸转内呼吸，以内力代替空气，遵循着人体生理机能在体内轮回流转。

是以，功法不需要刻意修练，只要封闭外呼吸，由人体机能自行带动内力运转。而人体机能流转才是最完善的内循环，若是主动行功，体内无数细小经脉难免顾全不过来，若真要熟悉完这些经脉，那这门功法就太难了。

而且若需要主动行功，那闭息假死也要变真死了。

每当内力流淌过一遍，内腑就能整体强化上一些，只要花上一些时间，就能达到真正内外如一，那时他才算得上无缺无漏无罩门的完美金身。

最重要的是，闭息功内力同样能融入易筋经，随着内力变强，淬炼效果也会越来越强。

非但如此，内腑增强了不但气血会更强，器官机能同样会变得更加强大。例如心脏的供血，胃部的消化，肾脏的精气等等，而内腑的增强，又会反哺体魄突飞猛进。

内练和外练就会形成相辅相成，使修练速度成倍提高。

弄明白达摩闭息功的强大后，方尘立刻决定精修一段时间，待弥补了内腑不足，使五脏六腑更上一层楼，再来修练其它武学。

如此不但短时间内实力能提高一截，以后再修其它功法时也能事倍功半。

想着他不再犹豫，立时开始修练，封闭外呼吸对已经无漏的他来说并没难度。而最难的地方在于以神入气，他试了好多遍才勉强达成，而后，引导闭息功那一缕内力来到玄关，放空思维，仅留存一点心念在新生成的精气，或者说精气中那一缕微弱残留的先天元气，缓缓在体内流淌起来。

“脐之后，肾之前，名曰偃月炉，又曰气海。稍下一寸三分，名曰华池，又曰下丹田，方圆一寸二分，亦是虚间之穴，乃藏精之所、采药之处。此处有两窍，向上一窍通内肾，直下一窍通尾闾，中间乃无中生有之窍，强名曰玄关。”

“盖呼吸者气也，神者心也，呼不得神宰，一息不全，吸不得神宰，亦一息不全。使息息归根，以接先天元气，神入气中，气包神外，如胎儿在母腹中呼吸一般，即为胎息。”

………………

方尘自顾自的修练，却不知铁拳帮的覆灭，给县里大大小小的势力带来多大震动。

尤其是那些与铁拳帮有联系的，或者本身就在铁拳帮地盘内做买卖的中小势力，一个个心里忐忑，坐立难安。

与铁拳帮利益牵扯较深的，担心被找上门，牵扯浅的也怕被以此为借口，大肆勒索。在铁拳帮地盘内的，更是害怕取代的势力贪婪暴虐，那以后日子就难过了。

在紧张不安下，很多势力都不免打起了算盘，一些人想着另投其它势力，寻求庇护，一些人则携带重礼，想来拜见，还有一些则想着观望，看看风向再做选择。

好在，议事完后，立刻有人传话，一切照旧，让许多人稍稍安心了一些。

但来拜访的也被挡了回去，只说新帮主正在闭关修练，暂不见客，等过段时间立门头，开香堂自会广邀宾客前来观礼。