十五分钟之后……

傲默将手中的魔影死镰往旁边一插，然后又不知道从哪里拿出来了一只金属制成的哨子，然后只听得哔哔~的一声，休息时间结束了。

“休息时间结束，接着训练，这么短的时间之前的动作要领应该还会记得，对吗？”傲默眨巴着双眼一脸笑眯眯的看着王浩五人，手中的魔影死镰不住地转动着。

五人脸上明显冷汗都冒了出来，“记得……吧。”

“记得吗？！”傲默提高音量再次问了一遍。

“记得！”五人的声音提高了几个档次。

“看来已经忘了啊，再问最后一次，如果还没有记住那就体能训练准备好，记得吗？！”傲默再次高声问道。

“记得！！！”五人一同竭尽全力嘶吼到。

“好，那就让我看看你们记得的都有什么吧。”傲默说着从石台阶上一蹦而下走到五人的面前。

“听我口令~”傲默故意拖长了声音，似乎是准备出其不意，“立正~！”

王浩五人抬头挺胸，按照傲默之前的动作要领做出了正确的立正姿势。

“反应不错，那接下来就看你们的反应速度够不够快了，听清我的口令，注意我说的，听清口令。”说着傲默的嘴角扬起了一个危险的角度，一个建立在微笑之上的危险角度。

“立正！”傲默突然高声喊道，五人在她的口令下做出了正确的动作，“稍息！”五人的动作依旧没有错误，“立~~稍息！”傲默故拖长了第一个字的声音，然后瞬间变换了指令，结果五人有的做的是立正的姿势，有的做的是稍息的姿势。

“我就知道你们会有人分不清楚的，来，都看看谁的动作是错的。”傲默笑着说道，“打报告！”

五人今天才真正体会到了聊什么叫笑面虎，就是傲默这个样子，表面上笑眯眯的，但是心里却满肚子坏水。

“报告！”×3

打报告的有王浩、韩林以及莫玄厅。

“你们三个出列，俯卧撑准备~”傲默说完这句话的时候他们三个人还是一脸懵的状态，傲默这才想起来这个世界好像并没有俯卧撑这个东西来着。

“啊，忘了你们还不会，来跟着我做。”说着傲默就趴下然后做出了俯卧撑的准备姿势。

“以后我喊俯卧撑准备的时候你们需要在一秒之内做出这个动作，当我喊二的时候你们就靠自己的臂力往下压，但是不允许趴在地上，否则数量加倍，明白了吗？”

明白！×5

“你们先起来，来，玄心旻、李炳烨，俯卧预备~！”傲默一声令下，玄心旻以及李炳烨已经做好了俯卧撑的准备，时间并没有到一秒。

“不错，坚持住，王浩、韩林、莫玄厅，听清楚我的口令，你们什么时候能够不出错他们就什么时候休息。”