今日天气阴晴不定，温度适宜。

工作情况：今日业务不多，初步整理了7月份的档案。写了警务室的相关东西。

养生情况：今日未喝牛奶，未吃水果。但吃了淮南牛肉汤和小饼，今日饮食不够健康。今日锻炼正常有序进行。

学习情况：1、公务员复习今日对字符串推理又有新的见解：1234间距法并不适用于所有字符串推理。要具体情况具体分析。2、书籍阅读。今日继续阅读了部分微习惯，这部分讲述了微习惯的另一个作用是帮我们战胜恐惧。同时，作者提醒微习惯不适合建立过多，防止消耗意志力。

娱乐方面：游戏玩了不少时间，主要是一个人办户口和身份证压力有点大。抖音看了不到一小时，主要发现了一个有趣的视频，可配一句诗：会当水击三千里，自信人生二百年

情感方面：给小护士的朋友圈点了赞，越发对小护士没有感觉了。已经差不多一周没有聊天了，我不去找她，她也不来找我，看来双方都把对方当成了网友。

明日周末，当好好休息。