先是身体上的。

他有着一身精湛的特战技艺，但身体素质却限制了发挥。

未来还要进入其它危险的世界，高明必须得让自己拥有足够保命的本钱。

身体则是一切的基础！

另一个，就是这次入狱的教训了。

系统灌输的技巧确实好用，但能发不能收这点，确实是个问题，高明不希望自己未来刚出监狱，就又因为什么事进来。

或许也没有这次的好运了！

两年监禁，算是让自己长了个教训，同时也给自己完全融世界创造一个缓冲期。

锤炼体能的同时，高明还得练习自己掌握的技艺。

条件有限，没有足够的器械，他就徒手锻炼。

各种俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、蛙跳，近乎变着法子折腾自己。

空着手打军体拳，用筷子当匕首模拟与人对战，没有一天放松。

两世为人，他从来没有过这样的追求，为了一个不知道能不能达成的目标拼尽所有努力。

当初读书要是有这种劲头……

摇摇头收回跑偏的思绪，将注意力重新集中在自己的训练上……

“这人什么情况？”高明的宿舍总共有十二个人，全是上下铺。

每天见他高强度的折腾自己，其它人自然好奇，与新进来的高明不熟，免不了要问身边的同伴。

“听说在外面是当兵的，或者是军队带进来的习惯。”

正将两条腿搭在床沿做俯卧撑的高明听见有人议论自己，却也没有理会。

他刚穿越过来，不说与这些人不熟，除了原记忆极度深刻的人，他与这整个世界都不熟，自然不太会在乎外界眼光。

“光这样训练有什么用，我也不是没见过当兵的，我有个小舅子也当兵，休假回家比划过几次，也强不到哪里？”

“嘿嘿，这个可不一样，是真正的狠人。”上铺一小个子突然插话进来：“听说进来之前遇到一伙惯偷，看不下去后见义勇为，结果闹了个一死一重伤，一个轻伤，剩下两人直接怂了。”

“这么牛……”

“然后呢？”高大犯人问。

“然后？然后直接就进来了，判了两年，牛逼！”

小个子调笑道：“我说447，你可别惹他，要是发狠之后给你来一下，恐怕就真见不着明天的太阳了。”

“哼！”编号447点高大犯人不屑的冷哼一声，看了不动声色，任旧汗流浃背做着俯卧撑的高明一眼道：“他没惹我，我自然不会找他麻烦。”

“嘿嘿……”睡在上铺的小个子嘿笑两声，却也不敢在行挑衅。

“若是下铺的大个子447真的发火，拼着挨处分揍自己一顿……”做人还是适可而止的好。

高明不管外界的纷纷扰扰，只沉浸在自己世界里，每天完成监狱任务，然后就是锤炼自身。

系统灌输技能强大、好用，却并不万能。

它就像先将结果授予高明，但是中间的过程，最好还是自己补回来，以达到真正的能放能收、控制自如。