第四章习武

洗漱完毕之后，吴凡悄悄地出了自己房间，来到外面，迈开步伐，朝着北燕山上发现的一处锻炼的那个小山丘飞奔而去。

锻炼不是一朝一夕之事，更不可能一蹴而就，那是日积月累而来，就算是一块生铁，也不能被一锤子就敲成铁精。

昨天发现这里树木高大葱茏，花草清香明丽，怪石嶙峋，流泉清澈，飞瀑澎湃，旁边的将军府有数百大小亭台楼阁点缀其间，而奇珍异兽更是随处可见，呈现一派美丽祥和的自然风光。

此山名为北燕山，于另一侧南燕山遥遥相对此刻，在这北燕山之上，秃顶之下的枯树边，一精瘦少年在树下练拳，他容颜憔悴，可能已经练了好几个时辰了，那专注的神情任由树叶落满在衣裳上，北燕山上北风呼啸，那瘦弱身躯显得几分摇晃，他的身形瘦小，身高左右也就一米七，一头长发垂肩而立。

禁止下来的吴凡随着不断的呼吸吐纳，吴凡看似单薄的身体渐渐散发出一种名为危险的信号，仿佛即将苏醒的猛虎。

一阵北风拂过，吴凡的身影一晃而逝，随即便悄无声息地在森林里四处鬼魅般的浮现，留下了一道道的残影。

最后，吴凡出现在了一个巨大的枯树前面，双手有若猿臂轻舒，拳影如同疾风暴雨般落在了树上，将枯树打得不断地颤动。

三秒过后，吴凡收拳而立，吐出胸中的一口浊气，大量的汗水开始急剧的从身上冒出，浸湿了身上的衣服，全身肌肉都在微微地颤抖。

微风吹过，枯树忽然炸开，碎成了木屑。

看到此景，吴凡却对此视若无睹，趁着身体现在处于极度的疲惫状态，运转起了刚得到的秘籍，开始呼吸吐纳，吸收运转气息，滋养起疲惫的身体。

随着太阳渐渐落下，吴凡早就完成了上百次的身法练习和拳法练习，双手早已血迹斑斑，全身的肌肉也在不停地抽搐，身体也已经不止一次到达过极限，真是穷人的孩子早当家，刚刚接触武学虽然不知道为什么，但却能达到如此的成度，这可能是天生就对自己有股狠劲，可能在将来就有着注定不平凡的一身。

然武者静坐修炼的时候，要做到舌底上颚，然后通过功法感应体内的气息，从丹田开始，也就是腹部开始，汇聚气息，当气息达到了一定程度的时候，就可以在身上固定的路线游走冲刷血液，完成换血之后就可以在达到内力外放就进入后天境界。

人的身体因为中丹田分为上丹田，即百会穴，中丹田心窝部，下丹田，肚脐以下的小腹处，总共三处丹田，一般说的丹田就是下丹田。

练完拳回到家中休息的吴凡盘坐在床上，开始用意念温养气海丹田，片刻后再用意念引导丹田内的温热气息，逆下行过关元、会阴，经背脊，突破玉枕，而达头顶百会，再由神庭、天突、璇玑、玉堂到膻中在回归丹田。

修炼之道要循序渐进由炼体境开始，分炼体，练筋，练骨，练血，前面几个部份小时候吴凡已经完成，现在要通过体内气息冲刷血液，炼化体内杂质，强化体魄，最后达到洗经易髓的功效，为进阶后天境界打下坚实基础。

小时候因为体弱，从小跟着父亲练习体术，虽然没有什么大成就，但也到了炼体换血阶段了，现在有了秘籍，可以更好更进一步的修炼了。