此刻，要是有外人在此，可以看到陈宁以一个古怪的姿势站立，浑身一抖一抖的，那样子仿佛触电了一般。

第一次修炼第四式，陈宁只坚持了半个小时。

第四式的修炼，没有了万蚁噬咬的感觉，而是变成了浑身炙热，仿佛着火了一般，并且浑身血液仿佛沸腾，在身体里涌动。

感觉并不比万蚁噬咬好受多少，不过半小时，陈宁便坚持不下去了，身上的皮肤，都泛起了一层淡淡的红色。

尤其是跟随着呼吸吐纳抖动，抖动得多了，感觉整个人都快要散架了一般。

竟然出现了自炼体以来，第一次酸痛的感觉，仿佛劳累过度，浑身酸痛。

瘫软在地上，陈宁呼呼喘着粗气，第四式的炼体效果，非常之强，经过了前三式的炼体之后，依然能够有如此惊人的炼体效果。

甚至因此而出现了肌肉酸痛的感觉。

陈宁躺在地上慢慢缓过来，原本因为修炼，而微微泛红的皮肤，逐渐恢复正常。

酸痛的感觉，也得到了缓解。

继续躺在地上休息，陈宁一边回想着，之前修炼第四式时的感觉，怎么才能够，将抖动的规律，与呼吸吐纳合一。

在试炼场中三天，都是在摸索，如何将抖动规律，与呼吸吐纳合一，经过反复调整与摸索，终于偶尔能够达到与呼吸吐纳合一。

每次身体抖动的规律，与呼吸吐纳合一之后，炼体的效果，都得到了很大的提升。

再一次结束了修炼，陈宁躺在地上，总结着经验，骤然界核颤动了一下，一道信息传递了过来。

“二级试炼场正在开启……”

轰隆！

陈宁看到原本一级试炼场的秘境，正在向外扩张，云雾后退，没过多久，一片全新的秘境领域出现了。

“二级试炼场开启完毕。”

陈宁取出界核查看，二级试炼场，方圆三公里范围，较一级试炼场扩大了三倍。

下一级的三级试炼场，就是方圆九公里范围了，每一级都是三倍扩张。

试炼场等级越高，可布置的秘境范围就越大，秘境的布置能力，将会进一步提升。

二级试炼场，提供二十个宝物，界核提供十个既定的关卡，以及十个关卡强化机会。

至于十个既定的关卡，陈宁要怎么布置，全凭他的想象力，并非一定要分开布置在十个宝物上的。

可以全部叠加在一个宝物上。

至于十个强化机会，要强化出什么样的关卡来，也全看陈宁怎么去布置和强化了。

二级试炼场，对应的是炼气中期，提供实力的上限是炼气六阶，限定炼气四阶以下修真者进入。

当然，炼体境的修真者，同样可以进入，不过这个修为进来，面对一群炼气期修真者，也只是炮灰而已。

除非真的是个牛逼的主角式人物，进来的时候是个弱渣，却是一路逆袭，最后成为最强大佬。

这种逆袭的情况，是极其罕见的，甚至只存在于小说中，现实里很可能，刚开始展露出逆袭的端倪，便被人给干掉了。