“能成为巴克雅的实习教练也至少是有点东西的。”

大家都观望着这个教练打算做什么，要不是系统在直播间说了，否则周围的空粉早就一拥而上了！

而直播间内也因为系统的身材变化而开始了一场弹幕彩虹雨......

系统漫步朝着地下的重量区走去，身后也尾随着一大群人，扫了一眼大厅后系统就发现了最适合他的一款健身道具——壶铃！

系统毫无阻碍地跟工作人员申请了一对这座健身房规格最高的壶铃——50Kg！并且签了一份安全协议书，一般这种协议书重量区的人都必须签一份，否则会所也不敢给你们玩对吧？要是出点意外还不得赔死。

众人眼睛都瞪地圆鼓鼓地看见系统一只手就领着这两只壶铃走向了深蹲区。只见他来到深蹲区的一处深蹲角，双手分别握住壶铃的把柄，然后蹲在地下。

突然！系统举起重达五十千克壶铃用深蹲跳的方式跳了起来！壶铃在空中撞击在了一起，碰撞撞击的声音让这个区域的“肌肉怪物”们都望了过来，甚至有些人训练的时候被吓了一跳而导致不同程度的受伤。

当他们望过来的时候都不禁咽了下口水：

“嘶~太强了！”

“卧槽！卧槽！卧槽！”

“这是神特么的深蹲跳吧！”

“这能算人吗？怪物吧！”

突然有人说道：“他好像没有热身吧？”

这时大家好像才想起来这位教练好像是真的没有热过身，但这深蹲动作标准的不像话。

其实这些都是系统用超低的能量兑换的健身技能，在上古时代的健身运动的热身是控制自身细胞进行热身，而不是外面的肌肉，所以看不出来。

本来深蹲动作还能升华很多的，但是系统的数据库分析道不能这样做，众人的心理会产生不好的，而省去健身这个环节而做出非常标准的深蹲动作即表明了自己是专业的，而且与众不同！