已经减掉了很多赘肉了，可他仍然是努力训练，想要再减掉更多的赘肉。

潘强起来后，他瞪了伍京一眼，脸上露出一些得意的神情。好象是自己赢了一样。

伍京根本不在乎这家伙，他只是看着班长，想要知道，下面又要训练什么内容了。

严明不想再和潘强扯现在的事情了，他看着大家说道：“好了，刚才已经休息过了。大家感觉怎么样，是不是休息的不过瘾。那我们就接着休息。”

说完，严明就又看着大家大声地说道：“都有了，继续站军姿。”

大家听了潘强的命令，就赶紧开始站好了。

想想刚才做俯卧撑的难受劲，大家感觉现在让他们站军姿，那已经是非常好的待遇了。

于是，大家就又赶紧站好了。有了上一次的教训，大家这一次站在的都还算是比较标准的。

本来大家想，这一次严明应该挑不出什么毛病了。可是让他们没有想到的是，这个家伙可真是一个整治新兵的高手。

现在就看严明先围绕着这些新兵看了一会。感觉他们这一次站在军姿的动作要领还是很正确的。于是，就先看着大家表扬道：“好，这下进步不小。看来刚才的俯卧撑是起到了很大的作用，你们特么地跟老子长脸了。”

大家一听班长这样说，可高兴坏了。纪晓明这个贫嘴的家伙，马上就又开始说话了：“班长，那就让我们一直站着吧！我们不想再休息了。就这样站到下课吧！”

纪晓明想着刚才做俯卧撑时的难受样，就不想再做俯卧撑了。他就想，要是等一会，班长让他们休息的话，肯定又是俯卧撑的干活了。与其那么辛苦的做俯卧撑，还不如站军姿轻松呢！

严明一听纪晓明的话，突然就大笑起来：“哈哈！哈哈，好，这可是你说的。我会满足你的。只是不知道他们几个愿意不愿意。”

说到这里，严明就又看着纪晓亮和候文生他们俩说道：“怎么样，你们是想一直站军姿呢！还是想要站一会就休息一会。”

这两个家伙，当然也感觉，严明说的休息一下，那就是还要让他们做俯卧撑呢！

于是，就听纪晓亮赶紧说道：“班长，我们和纪晓明一样，也想继续站军姿呢！”

“没错，我们还是继续站军姿吧！”候文生当然更怕做俯卧撑了，他宁愿站军姿，也不愿做俯卧撑。

严明听了他们俩的话，就也笑着说道：“行，那你们和纪晓明一样，可以一直站军姿。”

纪晓亮和候文生听了严明的话，心里也非常高兴，就想自己不用再做俯卧撑难受了。

严明说完，就又看着伍京和胖子说道：“那你们俩呢！你们是愿意继续站军姿呢！还是想站一会再休息一会。”