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不练不知道，一练了起来，方士仲就震惊了！因为他发现他脑海中很自然地浮现了关于《黄帝五行拳》的动作和知识，知道什么时候换气，呼吸要什么节奏，动作的要点在哪等等，而且他练起来一点生疏的感觉都没有，完全是一气呵成，一点都不比李修海的差！

“我去，方士仲居然练得这么标准？我是不是没睡醒？”

“对呀，我明明记得他之前打这套拳法打得很差的啊！怎么现在都跟李修海差不多了？”

“这小子不会以前一直在藏拙吧？”

“你愿意一直藏拙被大家看不起？为什么？一鸣惊人？问题是这又不会有好处！李修海一直考第一，你看过他有什么额外好处吗？顶多就是老师对他印象好而已。我看他应该是私底下拼命练了很久了吧，看来他不再自暴自弃了？”

“那也是。”

……

……

旁边的李修海和其他同学都看得瞪大了眼睛(⊙ω⊙)！他们都有共同的想法：什么鬼！方士仲什么时候把《黄帝五行拳》练得这么好了？明明在之前的课堂练习时，苏忠老师还指点过方士仲很多次，但是方士仲每次都还是做不好动作的，怎么现在练习得这么完美！这么标准！

区别是李修海是带着愉快的心情想到这些，因为他替方士仲开心；而其他同学则主要是怀疑和妒忌的多，他们觉得方士仲要么今天突然脑袋开窍，要么是他根本就是一直在装学不好《黄帝五行拳》，好现在来恶心大家！

远处的苏忠自然也看到了这一幕，他当然也觉得很讶异，想不到方士仲即使身体出了问题，还是愿意私底下努力练习，把他教过的动作练得这么好！使他不禁有点欣慰，有点感慨。

没错，苏忠已经把方士仲突然练得这么好归功于方士仲私底下的努力了。

练到今日苏忠练的动作，由于缺乏后面的动作，方士仲自然就停了下来。此时的他比李修海更严重，满身是汗？不，简直就像掉到水池里再走出来一样夸张，汗水都不断地掉到地上去了，让人不禁怀疑，如果他站久一点，他脚下会不会形成一滩汗水迹！

方士仲终于明白何为炼体了！刚才一开始练《黄帝五行拳》，他就感到体内的血液开始加速流动，后来他甚至觉得体内的血液是在翻滚！这让他有些难受，根据系统所说，这是修炼功法导致血液流动加速，并刺激人体吸收血液中的营养。不过因为修炼时不断刺激血液，因此血液的坏死率不低，这就需要人体有强大的造血能力。

另外，随着血液急速流动，他也终于感觉到了灵气！当然，是系统告诉他，他感觉到的钻入他身体的是灵气。

因为体外的灵气会被体内急速流动的血液所吸入体内，溶于血液，形成气血，然后被身体吸收掉，增强人体。而在平时，灵气比空气更空气，它并不被人们看到，也不被人们闻到，更不会被人们触摸到，因此今天是方士仲自穿越以来第一次感受到灵气！