书房内，徐天很没有形象地盘坐在地上，贪婪地感受着从地上传来的凉意。

倒不是懒到连椅子都不坐，而是真的一点力气都没有了。

整个苍茫郡城，平时走一圈都要一两个时辰，今天用跑的，整整四个时辰，跑到最后徐天都记不清自己到底在跑的是第几圈。

用最后一丝力气回到这里，准备进行下一步的修炼，而且抛开这个不论，坐在地上似乎也更凉快一些。

不过说实话，如果不是在卯时验证了《星经》的真实性，徐天是绝对不会用这种近乎自虐的方式来修炼的。

这哪是修炼啊，整的跟自己要去当运动员一样。

双手各自握住了一块灵石，徐天闭眼调匀呼吸，运起元枢留在《星经》中的修炼功法，屏除杂念，注意力集中在体内。

时间悄然流逝，不知何时，老何出现在了书房外，面色有些复杂，一副欲言又止的样子，却又不敢贸然打扰，只能等待徐天修炼结束。

与此同时，书房之中，耐心几乎被消磨干净的徐天忽然浑身一震，猛地睁开了眼睛。

“没错，这种感觉，和那个时候一模一样！”

徐天喃喃自语道，低头看了眼被自己握在手中的两块灵石，此时此刻，这两块灵石与常时看起来完全不同了，散发着幽蓝的光芒。

忙闭上眼睛，集中精神牵引着两股寒流顺着双手流入到自己的丹田中，再由丹田流向全身，最后流回到丹田，完成第一个周天循环。

而在这第一个周天循环过程中，徐天的感觉远比《星经》上文字的描述要来的深刻地多。

当那两股被自己从灵石中吸入体的寒流合为一股流经全身的时候，自己那明明连一点力气都没有了的身体，竟然好似活了过来，一瞬间便是充满了力量。

虽然当寒流经过之后那股力量又消失了大半，但是剩余的力量却是确确实实地恢复，或者说增强了。

徐天缓缓睁开眼睛，他能感觉到自己的丹田内确实多出了一股力量，他能够调动这股力量到身体的任何一个地方，从而使那个地方的发挥出远超平常的力量。

“这就是内力吗？”

徐天喃喃自语，他忽然有些明白元枢为什么要他在消耗尽体能后再开始修炼了。

不单单只是为了锻炼身体使其能自然而然地诞生出内力，更因为在那个时候，是自己最容易进入心无杂念状态的时候。

徐天已经发现了，自己身体吸纳灵石中灵力转化为内力，它的吸纳转化效率是和自己的专注程度成正比的。

换而言之，越是专心，转化的效率就会越高，速度也会越快。

看了眼除了光芒外几乎没有变化的两块灵石，徐天放下心来，赶忙继续修炼了起来。

书房外的老何已经快等不下去了。

从徐天进入书房之中已经过了将近三个时辰了，书房中竟然一点动静都没有，要知道少爷之前可是从来没有修炼过内力的啊！

就在老何快忍不住要冲进书房的时候，书房的门突然开了。

“快，送我去滚烫的热水里！”

徐天从书房中探出半个头，虚弱地道，面色苍白，嘴唇呈青紫色，周身竟是有着如之前一般缓缓向外透着寒气。

老何连忙上前，才一接触到徐天的身体，那股似曾相识的冰凉感就让老何瞬间一震。

一急，心一发狠，直接将徐天整个人托起，向着附房奔去。

附房之中，一个有半间房大的木桶之中放满了热水，老何将徐天送入到木桶之中，顿时发出了一阵‘嗤嗤’的声音。

“少爷，你感觉如何？”

“水温不够，快去加火！”徐天闭着眼睛道，牙齿不自觉地打着颤，连发丝与眉毛上都有着寒霜浮现。

老何赶忙跑到壁房内的炉灶前，一个劲地往里加柴火。