长田离开监狱之后，首先要做的，不是找个地方苟起来，埋头苦练30年，然后出山欺男霸女，欺男霸女，欺男霸女。而是要尽快适应外界的环境。

本来只是去监狱反省一周，结果一直待了好几个月。监狱的特殊环境，确实消磨了人的时间感，常年在监狱里的人，会被重复的生活磨灭掉所有的激情和活力，变成行尸走肉。所以人犯大多有在墙上刻字的习惯。即是记录时间，也是给自己寻找一种存在感。当然死刑犯是不会刻字的，那是加重心理压力。

而岩浆湖的常年高温，也会让人忽略了四季的流转。出狱当天，长田看着满天飘落的雪花，并没有诗意大发，而是华华丽丽的感冒了。

忍者的体质，一般不是那么容易感冒。也就是木叶的监狱环境，确实对人身体的伤害比较大，而且长田底子也比较虚弱。所以如果再过些日子，即使长田不提出离开，扉间也会强行把他带走了。

你们以为感冒了，就可以享受到妈妈般温暖的待遇了么？不，就算发烧400度，长田还得坚持爬起来，继续努力-补课。

忍者学校的课程知识，是决定你以后能不能吃忍者这碗饭的基础。基础打不好，不光是一个文凭的问题，是长田能不能保住一条狗命的问题。

所以就算鼻涕流到脚面上，冻成冰坨子，长田也得用这哈喇柱子，顶住不断犯瞌睡的脑袋，继续好好学习。

至于别的，那属于兴趣班。有一项新技能，也许能让你多出一条选择，或者以后装个逼什么的。就好像佐助课后练练手里剑投掷术，豪火球什么的，那属于提高班。

但是如果不是有恶魔果实啊，系统附身啊，之类完整的一套技能树，可以让人持续变强的外挂。就不要忽视基础。毕竟一时开挂一时爽，一直开挂一直爽，没有外挂还敢浪，直接送到火葬场。

长田不能保证一直能捡到外挂，还是多学一点吧，毕竟技多不压身。

真正开始修炼金刚体魄，是进入木叶九年，大雪都已经停了。

生病了，就好好休息，该看病就看病，该吃药就吃药。相信查克拉能压制住一切病痛，或者写轮眼能内视看到病菌。我只能说，国家都取缔邪教这么多年了，你怎么还这么天真呢。

真正的金刚体魄，严格来说，是有别于一般炼体功法的，它是一部很温和的修炼之法。

也就是说，没有汗流浃背的体术锻炼。也没有大吃大喝，暴饮暴食的吸收能量。更不需要有人拿着棍子从头抡到脚的抗打击训练。

它是僧侣，虚无僧，修验道体验家，用来改善体魄的功法。核心只有两个字-节约。节约每一份能量，用来改善身体。