第26天_365天静思冥想随笔(1 / 1)

读书和运动，总有一个不能中断！

我一直都保留着这两个习惯，现在看来，这居然是最简单的修身养性的方法。

读书是为了娱悦我自己，运动是为了不让自己长得太胖，虽然我偶尔会长胖一点点，但体重一直在5公斤增减范围内摇摆。

体育馆里永远都可以碰见那些酷爱健身的人。看见他们保持着好身材，我会为自己微胖的身体略感惭愧，毕竟我没有他们那么疯狂，稍微胖一点就如临大敌一般。我笑一笑，按照自己的节奏去运动，感觉舒服又轻松。