再跑10000米？小意思！

俯卧撑500个？掌门我已经做完了！

引体向上500个？掌门我们觉得热身已经足够多了！

余天不死心，又将训练强度增加了一倍，结果这群年轻人仍然表示毫无压力。

“不错，你们的表现很不错……”

余天欣慰点头，内心深处却有一万头羊驼狂奔而过。

还能不能够好好玩耍了！

说好的掌门威严呢！

说好的下马威呢！

你们就不能给我点面子么！

看起来，余天前世那一套的体能训练在这里根本用不上，也无法测出这些山民的真实素质。

想想也是，当灵气这般玄幻的东西都成为人们生活的日常时，又怎么能用以往的标准来衡量人的体质。

常年的灵气浸润，让废土世界的普通人都强壮不少，更何况修行的武者。

日铸村的山民整日与山间的野兽打交道，若没有过人的体质和胆量，根本无法生存下去。

身体稍弱的人，早在幼年时便已经被饥饿、疾病和意外淘汰掉了。

更何况这十个年轻人是章沪特意挑选出来的，实力更在一般猎人之上。

这届弟子很强大，如果再接受武技和战术的培训，绝对是一支不容小觑的力量！

于是，好为人师的余天又开始了正式的教学。

外门弟子们终于感受到了压力，这个年轻的掌门似乎有些过于热情了。

余天首先讲授的便是长风派基础剑法。

作为基础武技，长风派基础剑法只有五招。

虽然它招式简单，却凝聚了最实用的剑术技巧。

对于普通武者而言，这套剑法的性价比非常高。

于是问题也随之而来。

修行武技虽然受天赋和体质的影响很大，但最主要还需要动脑。

虽然山民不惧怕跑步跳跃俯卧撑，但真到了武技和战术的讲授，他们便觉得头大如斗。

废土人的受教育程度很低，山民们更是文盲居多。

哪怕是最简单的剑法，对于直来直去的山民来说也显得过于复杂。

他们更喜欢无脑一波流，喜欢以命搏命的热血战斗。

只有遇到像猎头鬼这般难以抗衡的敌人时，他们才会在村长和长辈的约束下依靠土楼据守。

即便如此，很多人仍然觉得在土楼里打冷枪玷污了山民的荣誉感。

于是余天还得花更多的时间去纠正这种一根筋的错误思想。

半天时间下来，余天自己累得半死，而这十个外门弟子才勉强学了一招基础剑法。

现在看来，余天希望速成一支特战小队的美梦暂时是无法实现了。

正当余天陷入无比沮丧的境地时，一条信息突然出现在了他的脑海中：

科研站能源恢复至20%，自动修复功能启动。

当前功能区损毁程度：主控区83%、医疗区0%、实验区32%、生产区75%、综合区64%。

请选择优先修复区域……