直到毛骧跟刘牧讲了今早皇帝勃然大怒的事情后，他才知道自己的好心差点把朱棣给害了。

没想到，朱棣竟然会如此沉迷。

一整天，刘牧都在为自己的行为感到深深地懊悔，觉得自己真得对不住朱棣。懊悔之余也感到一丝侥幸，倘若今天朱棣真得有什么闪失的话，那恐怕自己也不会活到现在了。

让别人掌控生死的感觉，真得好不爽。

吃过晚饭，刘牧不敢忘记昨天晚上朱元璋对自己的吩咐，从马车上拿了一对儿十七点五千克的哑铃，便径直往营中大帐中走去。

在太监的引领下，刘牧进了大帐，一颗心变得更加地忐忑，谁知道皇帝会怎样惩罚自己呢？

“微臣刘牧参加陛下，吾皇万岁万岁万万岁。”刘牧将哑铃放在地上，山呼万岁。

“起来吧。”短暂地间歇之后，朱元璋缓缓地说道。

刘牧觉得事情不妙，因为他没有听到朱元璋标志性的爽朗笑容。刘牧从地上站起来，发现太子朱标也在，站在朱元璋身边，爷俩正在批阅奏章。

等批阅完这封奏章，朱元璋站起来，活动活动手腕，伸了个懒腰，笑道：“刘牧来了，来来来，做今天的运动，标儿，你今天也要随父皇一起做。”

朱标先是一愣，父皇只是要求我多读书，这运动，还是头一次，随即拱手道，“儿臣遵旨。”

虽然宠辱不惊，但内心里还是多多少少有些期待的。

刘牧心里可没有朱标那般轻松，昨天他已经见识到什么叫圣心难测了，虽然现在朱元璋没有发怒，说不定什么时候就会因为上午的事情，勃然大怒。

这种人真的太可怕了，始终让周围的人处在一种提心吊胆的状态。

刘牧今晚的安排训练项目是哑铃卧推，但大营当中竟然找不到一根合适地长凳，所以没办法，几个太监只能按照刘牧的指示，跑到刘家庄的车队上，取了一根卧推凳过来。

朱元璋不愧是行伍出身的人，在刘牧简单地做了几个示范动作之后，他竟然能够做出标准的哑铃卧推来了，十七点五千克的哑铃竟然在他的手上是如此的轻松写意。

等到太子朱标的时候，他可就没有朱元璋那般轻松写意了，别说做一个标准的卧推，就连同时将两个哑铃举起来都有些费劲。

朱元璋对于太子的表现有些不太高兴，脸色有点难看。

他一直想把朱标培养成一代贤君，所以自从登基开始，就聘请天下的大儒教导朱标，但自从听到刘牧说身体是一切的本钱之后，朱元璋也慢慢地醒悟，一个没有好身体的皇帝是不可能有精力治理好国家的，所以这才让决定朱标跟着自己一起训练身体。

刘牧将朱元璋的不满和太子的尴尬都看在眼里，赶忙道：“太子殿下刚开始锻炼，这个重量有些重了，等明天，微臣找一个合适的哑铃给太子送过来。”

“吆喝，朕还没想到，刘牧竟然也是一个如此心细之人啊。”朱元璋似笑非笑地说道。

朱标对朱元璋的这突如其来的一句话有些不解。但刘牧心里咯噔一下，莫非这是皇帝在提醒自己，还是说者无心，听者有意。

刘牧一时间拿不定主意，思来想去，还是决定把今天的事情一五一十地告诉朱元璋，哪怕自己遭受什么样的惩罚，但至少自己心安了。