再向后退一步，双手猛地一拉，右腿顺势飞起，一脚猛踢向郭良的小腹。

看到这里，牛刚烈终于弄明白程云练的是什么了。不是一般的散打，而是军体操。

一般军队中有两套军体操，一套擒拿，一套格斗。是国术老前辈们，从各门各派的招式中，摘选出适合在战场上使用的格斗技巧，组合演变而成。就像是各家门派练习的套路一样。

这里说的套路和现在见到的套路有很大的不同。现在的套路里面，表演的招式和格斗的掺杂在一起，结果就只能用来表演。很多时候，不但是练的人不明白自己练的是什么，就连教的人自己都不明白。

而以前的套路就不一样，有的是格斗的招式，有的是强身健体的法门。师父传授给你的时候，也不多做解释。就是把姿势作对，每天都要苦练。俗话说拳练千变，其义自见。在你每天苦练格斗套路到一定时间，你自己就会想这一招在什么时候用。别人怎么打过来，我就怎么变招。

这个苦练的时间一般都很长，短的有三四年，长的有到十年左右的时间。所以就经常有人说哪个师父不教拳，就练点傻把式。

其实，一方面是看你投入不投入，有没有坚持不懈的耐心。还有一方面，就是拳法需要自己去感悟。也就是常说的悟性。

同样入门的人，练习同样的套路，练功的时间地点都一样，有的练出来了，能打人。有的不能打人只能挨打。就有人说师父私藏，师父给他开小灶。其实都是自身的悟性。

等到师父看你肯下功夫苦练，又有悟性。就帮你开拳。把套路拆解开来，教你每一招每一式在格斗中怎么运用。加上平日里也要多听师父讲述自己的格斗经历。才能明白套路中的招式是怎么运用在实战当中。

最后，师父会手把手的陪你试招，让你熟悉招式的转换。自己也要经常和别人过招，才能逐渐形成自己的战斗风格。接着，就是按照自己的风格，把套路中的招式拆出来，练出自己常用的几个招式套路。也就是套子。

俗话说拳通兵法，也就是陷阱套子。怎么样迷惑敌人，怎么样打击敌人。都要融合在自己的套子之中。

军体操的练习方式跟传统套路大同小异，都是要苦练加上自身领悟，在加上老师帮你解释每一招的用法，同时和其他人过招熟悉招式。很多时候，在没有老师帮你开拳的情况下，就算是军体操也只能用来锻炼身体而已。

牛刚烈看程云打斗的样子，应该是有人帮她开拳，跟人交手的经验也有一些。打起来很有样子。教训一般的小流氓，打倒五六个是没问题。可惜这次的对手是郭良。

郭良丝毫不慌乱，身子向前倾，左腿膝盖一顶，正顶在程云踢来的脚上。被抓住的左手猛然发力，一转一缩，就脱离了程云的双手。

这是国术中常用的脱离对方擒拿手臂的招式。当然也要看对方的实力，如果对方和自己相差不多，甚至高出一头，这样的招式就不好用了。远的不说，就说换成牛刚烈和张震两人，郭良就不可能像这样摆脱对方的擒拿。

程云顿时心中一惊，没想到自己上下两面同时失手。最关键的是，郭良挣脱的时候用力很猛，带着她身子向前倾。重心不在自己的掌握之内。

正在这时，郭良脸上带着得意而猥亵的笑容。左腿膝盖顶出之后，猛然弹起直奔程云的胸前踢去。