“好了，热身吧，一会开始，许阳你自己做一下准备活动，不用看她们”

说完教室里响起了音乐，许阳没听过，但是应该是某个舞蹈的配乐，没看到后面的女孩已经随着音乐整齐的跳起舞了吗？

节奏不快，甚至还有些舒缓，，但是和许阳真的是不搭配。

此时许阳也同样在做准备运动，就好像是上高中体育课时老师让同学一起做的动作差不多，无非就是腕关节，肩关节，膝关节，最后自己压压腿罢了。

许阳的动作在这里面简直就是个异类，要是有强迫症的人看着应该会很不舒服，别人都是整齐划一的舞蹈，到许阳这里就差做一套第八套中学生广播体操了。

“来准备压腿，许阳在前面”姜芸说道。

将许阳带到窗户边，上面以几根根钢管，高底不等的横在那里。

“把腿放在上面就行”姜芸说道。

别说还挺高，最低的拿一根已经快到许阳腋下处了，要知道身高180的许阳肩膀处的高度都快一米六了。

而这最低的应该有一米三到一米四的高度，许阳回头一看，发现后面的女孩已经全部把腿放上去了。

这倒也难不倒许阳，许阳双腿上的筋这两天也打开不少，一抬腿直接把腿放到了钢管上。

“来我们开始压了啊”

随着姜芸的话后面的女孩身体全部下压，身体几乎都可以和腿部贴合到一起，但是许阳就尴尬了。

压了半天身体和腿之间的距离还可以放下一个果盘，看着人家那种轻松写意的样子许阳有些不好意思。

“你这样不行啊，感觉你都没有用力”姜芸说道。

许阳：“老师，我很用力了，在往下就疼了，我是真下不去了”

“谁没疼过，想要拉伸怎么可能会不疼，就你这样练，一辈子也到不了她们那个地步”

“我帮你一下”

许阳.....

这玩意怎么帮？还能代练吗？

下一秒许阳就知道是怎么帮的了，只见姜芸一只手扶住许阳的腰，另外一只后用力的推许阳的后背，让其往下压。

顿时许阳的大腿处就传来了一阵疼痛。

“别、别、别，老师疼，要断了”

忍受不了的许阳身子一夸，直接坐在了地上，在这么下去许阳感觉自己都快要扯着了。

刚一上来就给许阳下这种猛料有点让他接受承受不住啊。

看着坐在地上的许阳姜芸也是气笑了，说道：

“这才哪到哪，你就嚎成这样了？那你以后怎么办啊。”

许阳：“我有点后悔来了”

姜芸....