被圈养的那些年，她身边还配置了最好的营养师和家庭医生，为她量身定制了一套健康计划，不论多忙，都会有人强制她抽时间去运动。

那时候，她还曾感激过虎爷的这番好意，后来，她才知道，他这哪里是为了她好，他完全是为了利益最大化，不希望她身体不好，工作过劳猝死，那样，会让他损失很多钱。

不过，现在想想，她倒是要感谢虎爷的。

要不是他这小心思，她后来也没有能力在受伤后还能撑到开启自毁系统，拖住杨青溪同归于尽，现在也不知道怎么系统的为自己规划锻炼计划。

“杨桃溪。”才跑两圈，身后传来了汪晟的声音。

杨桃溪侧头看了一眼。

汪晟已经到了她身边，他后面还跟着夏择城和食堂的老陆。

三人都穿着白衬衫加墨绿长裤，颈上搭着一条毛巾，看起来也是在晨练。

晨光中，夏择城年轻俊美的脸笼上了一层光莹，举手投足间，力量的气息不知觉的散发出来，越相比之下，汪晟就有些娘气，则老陆，典型的食堂胖师傅形象。

“教员早，夏同志早，大陆早。”杨桃溪停步，规矩的打招呼。

“你身体好了？”汪晟惊讶的看着她。

这还是头一次看到她在学校里晨跑。

“好了。”杨桃溪点头。

就是因为不太好才要锻炼嘛。

“不错，你要是早点儿有这个觉悟，昨天也不会因为区区800米就跑晕了。”汪晟赞赏的说了一句，“要坚持。”

“是。”杨桃溪再次点头，目光不由自主的瞟向了夏择城。

“小丫头，确实得好好练练。”食堂的老陆笑眯眯的开口，他胖归胖，气息却还是挺平和的，“你准备跑多少？”

“1000。”杨桃溪有些心虚。

“也不错，循序渐进，争取达到每天五公里。”汪晟笑笑，出口依旧是鼓励的话。

在他看来，她能练就是好事，只是这觉悟，来得有点儿迟。

初中高中五年都没完成的项目，现在都低空过了毕业前的考核，她倒是练起来了。

“注意节奏，调整呼吸，打破壁垒也不是没可能的。”说话间，夏择城已经轻松松的跑了一圈，再次越过了他们身边，经过杨桃溪时，淡淡的说了几句，说完，他就跑远了。

杨桃溪听到这话，心神猛的一震，她突然想起了以前夏曾经跟她说过的一句话：……打破壁垒也不是没可能的。

“听到夏同志说的没？注意节奏，调整呼吸。”汪晟冲杨桃溪扬了扬头，“来吧，我跟你说说怎么做。”

“是。”杨桃溪被打岔，马上收回了心神，跟在了后面。

她当然知道怎么在长跑时调整呼吸了，但，16岁的她是不知道的，现在汪晟愿意教，倒是给她以后省了借口。

“记住，跑步前先做好热身。”汪晟配合着杨桃溪的速度，边跑边给她讲解怎么调节呼吸节奏，“跑步前……”

“桃溪，桃溪！”这时，陈芝楠气喘吁吁的跑上了操场，冲着杨桃溪挥手大喊。

“怎么了？”杨桃溪歉意的向汪晟行了个礼，迎了过去。

“程雪昔她报警了，你快回去。”陈芝楠跑太急，一时岔了气，停下后直接叉腰大喘气。