无论单纯的五公里还是单纯的五百米障碍，萧辰都从来没有感受过像今天这样的疲惫。

此时此刻他只想好好睡一觉，然后在起床之后，大吃大喝一顿。

可是面前还有更重要的事情，要他保持清醒：

“我先说我的感受，说完我睡一觉，太累了。扛完圆木之后射击科目三，手臂神经会有短暂的兴奋期，我的体质时间大概有一分多钟。”

“五百米障碍体能消耗太大了，所以接下来打课目四有同样的问题。还有后边的障碍和战术运动，想要做标准做快，体能是个大问题。”

萧辰说完这些直接躺在地上闭上了眼睛。

就算睡不着，他也想闭着眼睛听其他人怎么说。

伍六一是唯一一个全程跟在萧辰身后的，除了萧辰其他所有人都是轻装，体能消耗没有萧辰这么大，所以伍六一的思维和语言都还比较客观：

“他扛圆木的时候习惯性用双手双肩，单项训练的时候这是最容易出成绩的，但综合训练中这样容易吃亏。我的建议是单手扛圆木，隔一段距离换肩。”

针对萧辰提出的第一个问题，伍六一早就想好了对策。

至于第二个问题，史今则说出了自己的看法：

“五百米障碍的最后冲刺阶段，可以有意识地让自己的双手活动活动，时间虽然短，但绝对能够缓解一部分神经兴奋，减少对射击科目的影响时间。”

至于最后两个障碍和战术动作科目，则纯粹是体能分配的问题。能够在两个射击科目的时候抓住机会休息，便足够了。

史今和伍六一说出了自己的看法，其他人也参与了他们的意见，萧辰只是在迷迷糊糊中听到了一些内容，直至睡醒了，才发现自己已经被带回宿舍了。

宿舍内躺在床上的不只是他。

伍六一和另外一个上等兵也一样在恢复体能。

集思广益之后，伍六一还举得不放心，便拉了这个上等兵跟他一起进行了第二次试验。

效果当然比萧辰那一次好了很多，至少是这位班里名列第五的上等兵也完整地跑过了八公里综合，成绩只比伍六一晚四分钟。

“按照这个成绩，我估计了一下，咱们班最差的也就比六一晚十六分钟。”

史今说这句话的时候有点尴尬，因为那个人就是许三多。八公里综合的整个过程他完全没有发表任何意见，而根据过去一段时间他的训练成绩，史今计算得出的结论比十六分钟只多不少。

听到这个结论，萧辰眨了眨眼睛。

十六分钟的差距，着实有些惊人了。只是不知道自己真正参加考核的时候，会是什么样的成绩。

“班长，没事，反正第一次训练总是可以找点借口的。而且真正练过一次，咱们得到的经验肯定比今天要多很多。私底下咱们再总结总结，肯定一次会比一次好。”

从无到有，这是一个需要不断摸索的过程。

三班作为一个样本，想要采集到足以说服人的数据，肯定是需要一段足够长的时间来表现这个进步的过程的。

大家之所以这么拼命，完全是不想将第一次的成绩搞的太差。那样虽然给进步留下了空间，却丢了三班和七连的脸。