“从今天开始，你除了吃饭、睡觉、训练，都把球拿在手上，可以运球，可以拿在手上玩，可以往墙上扔，尝试着扔出去的球会弹回到你自己手里”

纳什给出了一个很有建设性的提升球感的训练方式，孙策很仔细的听着、记住。

在国内呢，如果一个人时时刻刻都在玩篮球，会被当成玩物丧志。

但美国这样的人并不少见，真的就有那种一天24小时连睡觉都抱着球的人，就和南美、欧洲、亚洲除了中国之外的很多玩足球厉害的国家的足球天才一样，爱上这项运动，就全身心投入进去。

运球和球感这两样东西，纳什只能教给孙策一种锻炼的方法，这是需要时间累积的东西，没有投篮、传球等方面那么有技术含量，但这是作为一个外线球员的基础，真要说起来比投篮和传球还要更难练好！

投篮如果来个突击训练，哪怕只有一个星期，只要不是投篮天赋烂到底，也能有看得见的提升，但运球和球感，必须持之以恒的坚持。

当然，也有“捷径”，就是从小就玩篮球，长大了自然而然的球感就好了。

可孙策这个身体虽然有肌肉记忆，自己的意识也是打过挺长一段时间篮球的，但基础和美国这片篮球沃土的同年龄后卫有差距，像人家德拉季奇，能力评价只有，但对能力评价影响很小的控球，是级别的。

给了孙策锻炼控球的方法后，纳什开始教孙策上篮的技巧。

“诺亚，我们都是弹跳不太好的类型，弹速也一般”

听着纳什的话，孙策好不想承认这一点，但不得不说，这是事实，起码现在一个月的健身后只有78公斤的他真的爆发力、弹跳等方面都很一般。

根据纳什的分析，孙策甚至因为不够强壮连速度都还没成长到巅峰。

不过这也代表着孙策的可塑性！

“我们上篮需要更多的技巧，我建议你用和我一样的上篮方式，在行进中随时准备好出手，把上篮的范围从三秒区扩大到近距离。”

纳什说完示范了一下那种行进中的抛投，这个动作和德拉季奇训练赛中单打孙策时候的动作很像。

一边听着讲解一边看，孙策感觉纳什基本功那叫一个炸裂，在现役后卫里，除了科比布莱恩特，难以有人能和纳什相提并论！

简简单单的一个上篮，展现出了很多东西。

孙策在旁边看，假想着自己要怎么防，发现自己如果想要扑上去封盖，都无法把握住伸手和起跳的时机！

纳什这上篮动作看起来随时随地都会把球抓起来投出去，但又有一种只要防上去纳什又不把球拿起来会躲开防守再投的感觉。

重点是球感！仿佛球和纳什结合在一起的感觉，就像是纳什身体的一部分！

在纳什从各种角度展现上篮技巧给孙策看，一边展现一边分析的时候，孙策这边系统面板出现了，上面写着：

“谦逊：

学习对象：史蒂夫纳什。