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“进攻核心依旧是高位挡拆。奥尼尔移动速度慢，没法换防到外线，这是我们最大的优势。昌西和姚明多打高位挡拆，奥尼尔上前防守，大姚直接空切篮下。奥尼尔固守内线，大姚直接出手三分。湖人外线防守强度很高，所有人减少多余运球。”

卡莱尔看向雷阿伦，直白安排：“雷·阿伦，你全场主防科比，全程跟防，不要给他轻松接球和出手的机会。”

雷·阿伦点头回应：“明白。”

战术会议结束，大部分球员走出战术室，锡伯杜单独留下姚明。

他拿出2003年1月10日火箭对阵湖人的比赛录像，播放古登对位奥尼尔的画面。

“你看这场比赛，德鲁·古登一开始面对奥尼尔主动退缩，防守直接崩盘。后面他敢于对抗，一共封盖奥尼尔二次，但他很快累计犯规下场，球队内线彻底失守。”

“你现在身体对抗、赛场经验都比去年更强，还有大本帮你协防。记住，控制犯规，比一次成功盖帽更重要。”

姚明说道：“我记住了，教练。”

下午队内对抗训练，大本全程模仿奥尼尔的背身打法，陪姚明针对性特训防守。

训练结束后，大本私下告诉姚明防守技巧。

“不要和奥尼尔比拼上肢力量，你拼不过他。防守的时候用膝盖顶住他大腿，卸掉他的发力点。提前预判他转身路线，卡死身位，把他逼到篮下两侧死角，他的威胁会下降一半。”

姚明说道：“谢谢。”

大本笑着说道：“不用客气，我们是队友。之前奥尼尔在我头上扣篮，这次我们两个人一起限制他。”

天色变黑，其他球员全部离开训练馆，只有姚明留在场内加练中距离投篮，一次次重复出手动作。

赵贺靠在场边栏杆，看了很久，随后走上球场，捡起地上的篮球。

“不要练到太晚，保存体能，2天后的总决赛才是真正的硬仗。”

姚明停下投篮，喘着气说道：“我再投100个就结束训练。”

赵贺随手投篮命中，开口说道：“现在所有媒体都在炒作这场比赛，鼓吹联盟第一中锋之争。湖人集齐F4球星，纸面实力很强，但是篮球比赛从来不是球星越多越容易赢。”

姚明说道：“我一直都在关注外界的舆论。”

“上次你和奥尼尔交手，拿到30+10的数据，很多人都说你只是运气好。”

姚明说道：“我觉得确实有运气成分。”

这不是运气。“赵贺说道，”你的身高、脚步、中距离投篮，都是奥尼尔不具备的能力。他没法防守外线，你只要稳住中投手感，他就没有办法限制你。

赵贺看着姚明，说出自己的要求：“还有一件事，我必须和你提前说好，比赛输赢不重要，你的身体健康永远排在第一位。”

姚明立刻说道：“老板，总决赛每一场都很关键，我可以多打一会，球队需要我。”

“不需要。”赵贺说道，“我们是完整的团队，不是依靠你一个人赢球。队内有昌西梳理进攻，有大本镇守内线，还有雷·阿伦一众外线射手。湖人F4再强，也没办法击败我们一整支球队。”

“别有太大心理压力，正常发挥就好。单场比赛的胜负决定不了什么，我们最终目标是拿下总冠军奖杯。”

姚明听完，彻底放下心里的压力，重新拿起篮球出手。

篮球划出弧线，空心入网，清脆的进球声在空旷的训练馆里响起，静待总决赛开战。

2003-04赛季 NBA 总决赛前瞻。

但尼克斯的实力实在是太强大了。姚明在内线无人能挡，雷-阿伦外线火力全开，昌西稳稳地掌控着比赛节奏。最终，尼克斯以4-1的大比分战胜雄鹿队，连续第二年晋级总决赛。

另一边，西部决赛也落下了帷幕。洛杉矶湖人队以4-2的大比分战胜了森林狼，成功和尼克斯会师总决赛。

本赛季总决赛矛盾彻底拉满，东部铁血防守体系的尼克斯，正面硬刚纸面实力无敌的湖人豪华F4。

全美的体育媒体、球迷、评论员全都聚焦于此，各大报纸、电视台连夜推出总决赛前瞻专题，铺天盖地都是两队对决的新闻。

全世界的目光，都聚焦在了这场万众瞩目的巅峰对决上。

一边是拿下常规赛历史最佳战绩、志在卫冕的纽约尼克斯，一边是集齐科比、奥尼尔、马龙、佩顿四大巨星，全力冲击冠军的洛杉矶湖人。

总决赛赛前新闻发布会现场，座无虚席，无数摄像机对准台上两队人员。

一名记者率先举手提问，看向台下的尼克斯老板赵贺：“赵总，你认为今年哪支球队会最终赢得总冠军？”

赵贺面带从容微笑，对着镜头缓缓开口：“湖人是一支非常强大的球队，他们阵中有四名未来注定进入名人堂的球员，阵容天赋毋庸置疑。但我们是卫冕冠军，球队磨合度、季后赛经验都处于巅峰，我们有信心，也有能力，再次捧起奥布莱恩总冠军奖杯。”

记者紧接着追问：“湖人F4攻防兼备，外界普遍看好湖人能够终结尼克斯的连胜，你会担心球队输掉这轮系列赛吗？”

赵贺淡淡回应：“竞技体育输赢都有可能，但我们全队已经做好了所有准备，上场之后，我们只会全力以赴。”

随后记者将话筒递给身旁的姚明：“姚明，再次打进总决赛，面对巅峰奥尼尔，你有什么想说的？”

姚明神色沉稳：“奥尼尔是联盟最具统治力的内线，和他对位对我来说是很大的考验。我们团队准备很充分，我会做好内线防守和护框，配合队友拿下每一场比赛。”

采访环节切换至湖人阵营，记者看向科比，开口问道：“科比，你对这次总决赛有什么期待？”

科比眼神锐利，带着直白又强硬：“我们来到总决赛，目的只有一个，就是夺冠。尼克斯常规赛打出73胜很了不起，但常规赛的所有纪录，放到总决赛舞台都一文不值。我们会用场上表现证明，谁才是联盟真正的王者。”

感谢～（一丝失望的罗奇）用爱发电*1

又看了一遍姚明集锦，姚明的暴扣和勾手确实太经典了！2米26的身高还能那么灵活，暴扣起来篮筐都在颤，勾手又稳又准，防守人根本够不到。

现在回头看，姚明的低位技术真的太全面了——背身强打、勾手、翻身跳投、梦幻脚步，样样都有。 这种技术型大中锋，联盟里几乎绝迹了，越看越怀念。