李炎在朱利亚诺的诊所呆了两天的时间，一开始李炎觉得有些贵，但是两天之后，他确实感受到什么叫做贵有贵的道理。

第一天上午，朱利亚诺则是拿着笔记本询问了一长串的问题。

平常的训练安排，一周几练，强度怎么样，赛前赛后的伤病记录，过往所有的伤病史，日常的饮食习惯，一天几餐，尤文队内的食物是什么样的。

睡眠情况，甚至详细到中国和意大利往返的时差好不好调整，还有大强度训练结束之后，恢复速度怎么样，各种各样，事无巨细。

问诊结束，就是全套的身体评估。

朱利亚诺可不是单纯的营养师，他也是专业的运动康复专家，他先是测量了李炎整体的身体数据，之后抽血送检。

最后则是亲自上手触诊，检查李炎的肌肉，判断哪里处于隐性紧张，哪里存在不易察觉的的慢性炎症。

结束之后当晚，他和李炎一起加练，观看他真实的训练强度。

到了第二天，则是整理报告，给了李炎一份临时简易的清淡饮食方案，逐条跟李炎讲解忌口和加餐方案。

他细致划分了训练日、比赛日的差异化饮食方案，就连跨洋飞行、外出参与商业活动等特殊场景的用餐注意事项，也全部提前交代清楚。

临走前，朱利亚诺给了李炎一个专业的心率胸带，语气认真。

“李，这两天只是初步的评估，这个心率胸带，放在你的床边，每天早上刚睡醒，下床之前，戴上后躺着不动，安静测3-5分钟，数据会上传到我的后台。

等到血检报告出来，再加上你一周的HRV数据，一周之后，我会给你完整的分周期食谱，区分训练日，休息日，高强度合练，赛前，赛后还有长途出行的几套食谱方案。

每年你来我这一次，我去你那边三次，其余时间我偶尔会安排助手前去重新给你查体，然后给你的食谱进行一些小的微调。”

李炎看着他手中打印出来的三页临时简易食谱点了点头，朱利亚诺食谱十分的详细周全，尤文俱乐部的里面有的餐食他全都考虑了进去。

甚至考虑到他嘴馋想要吃其他东西，他也列了出来，什么品牌，一天能吃多少，吃了之后多久不能再吃都写得十分详细。

看着这个一周几乎不重样，然后区分各种日程的食谱，李炎感觉有些头皮发麻，看来，自己又要请个专门的厨师了。

李炎回到俱乐部之后，就找到了哈维尔，提出了想要私下找他每个月做几次理疗的请求。

但哈维尔表示很抱歉，他的行程已经十分满了，实在是腾不出手，对此，李炎感觉很遗憾，他只能联系门德斯找安东尼奥签约。

而在这个国家队比赛日，本年度欧洲金童奖四十人候选大名单正式揭晓。

全网球迷，媒体都在热议最终归属，而李炎是今年最热门的夺冠人选，呼声遥遥领先。

上半年刚带队获得意大利杯冠军，后来在世界杯上拿出神奇表现，创造纪录，新赛季更是坐稳了尤文主力。

当然他也不是没有对手，其中最大的两个竞争对手就是德利赫特和阿诺德。

德利赫特上个赛季已经坐稳了阿贾克斯主力，并且是球队的队长，荷甲全勤，荷兰队主力中卫，表现十分亮眼。

阿诺德也是上个赛季崛起，欧冠打进决赛，坐稳利物浦主力右后卫，传中，长传，插上助攻能力极强，更是被许多人称赞为现代后卫的标杆。

另外还有维尼修斯，福登，库特罗内等人，让李炎意外的是上赛季当选的金童姆巴佩也进入了40人大名单。

欧洲足坛难道没人了吗，连40个21周岁以下的年轻球员都找不到，姆巴佩进又有什么意义，又进不了最终五人名单，李炎心里面默默吐槽道。

9月16日尤文对阵萨索洛的比赛，阿莱格里排出了半轮换阵容，目的就是为了准备三天后的欧冠比赛。

少了李炎和皮亚尼奇，尤文的中场控制力肉眼可见的下降了，控球一度被萨索洛压制。

但C罗终于站了出来，首次在尤文图斯完成梅开二度，主场2-1拿下胜利，登录意甲4场比赛3球2助，交出的答卷足以亮眼。

尤文图斯带着意甲四连胜的宏伟气势，前往客场西班牙梅斯塔利亚球场。

在飞机上李炎回忆着这个赛季的欧冠第一轮比赛，要说最有看点的比赛当属利物浦对阵大巴黎。

他当时正在读大学，熬夜看的这场比赛，利物浦两球领先，随后大巴黎连追两球，姆巴佩扳平，最后菲尔米诺补时绝杀，整场比赛跌宕起伏，看得当时的李炎是热血沸腾。