第112章 夺冠宣言?对埃弗顿新阵容的研究(1 / 2)爱看球的蚂蚁
除了中国球员和队长之外,叶贤当然也跟其他的球员也都交流了一下。
像原先队里的那些替补问题不大。
就比如彭布里奇、凯文·坎贝尔、大卫?威尔……等等。
在经过上个赛季的成功之后,他们也都能认识到自己与主力球员间的差距,自然会接受轮换的定位。
而新援之中,不管是罗本、里贝里还是斯内德、米尔纳,叶贤都允诺会给他们足够的上场时间。
里贝里和米尔纳不会有任何的意见,因为他们之前本身就不是英超级别的主力。
但斯内德已经开始在阿贾克斯踢上主要轮换,而罗本更是埃因霍温的主力,两人也都已经入选过荷兰国家队!
所以在埃弗顿还是保持上赛季主力框架的情况下,叶贤还是要把情况跟他们说清楚的。
不过,他们也有“软肋”。
那就是他们在这支埃弗顿中,要先适应他们的新位置和职责!
比如罗本。
他目前还是传统的左脚边路选手。
他在埃因霍温的时候,就是以沿左边线纯下底突破为主,依靠极致直线速度生吃对手右后卫,下底后送出弧线传中,为中锋凯日曼输送大量头球机会,二人组合也被球迷称作“蝙蝠侠与罗宾”。
而他在场上时是全程压上,几乎不参与深度防守,也很少主动内切射门,核心职责是边路推进、传中、边路穿插拉扯防线。
这其实都是不符合叶贤的战术要求的。
因此,罗本在这个夏季训练中,最重要的事情就是要把他改造成一个在右路的内切型边锋。
当然里贝里跟罗本有同样的问题,也是要从习惯的右路转移到左路——就像上个赛季改造C罗那样。
“我也让你看过我们球队在上赛季的比赛了,是不是也对这样的逆足内切踢法很感兴趣?”
在得到罗本肯定的答复之后,叶贤就继续说道:
“那么,这个夏天请好好练习!我会让你在实战中也去适应这样的踢法。我敢保证,你的进球数一定会比在埃因霍温时多!”
“同时,在我的手下,边锋也是需要高强度的压迫和回防的。”
“因此在训练和比赛中,你也要按照我的战术需求,去习惯去抢对手的脚下球,并把它形成习惯……”
而既然罗本需要时间和实战去练习在新体系中的踢法,那先担任替补也就是顺理成章的事情了。
至于斯内德,也差不多。
他在阿贾克斯,比较固定的位置就是10号位,也就是进攻型中场——前腰的位置。
他在场上完全掌控前场组织权,大量承担直塞、定位球、禁区外围远射攻坚任务。
这样的职责,在叶贤在使用4-2-3-1时是非常适配的。
但当叶贤使用4-3-3阵型,且三名中场并没有设置专职前腰的时候,斯内德的定位就会变成尴尬。
因此叶贤也要求斯内德必须向更加全能的中场去进化,也就是有时候可以踢得更像是一个8号位。
因为在对阵强敌、需要加强中场厚度时,叶贤就经常让阿隆索回撤到三中场居中位置,减少前插,增加中场持球梳理,协助后腰完成过渡出球。
这时候还是很需要这名组织型中场拥有不错的防守能力的。
所以斯内德也是有一些缺点需要在训练中去弥补。
或者说,向目前埃弗顿真正的中场核心阿隆索去学习。
对于一名年轻球员来说,这其实也问题不大的。
就比如未来的阿森纳和挪威中场厄德高。
他在刚出道时就是一个纯进攻型天才,也可以说是标准的经典10号前腰,偶尔轮换右内锋,站位紧贴前锋身后。
踢法也是只负责前场创造力,防守几乎不参与,丢球极少就地反抢,深度回防也不存在。
但后来就开始慢慢变化,特别是到了英超后,阿尔特塔要求他参与中场协防、补位边路、限制对手持球中场。
这时候的厄德高,已经踢得更像一个后撤型全能8号位了,兼顾控场+防守。
这还是厄德高在23岁后才做出的转变。
现在的斯内德才19岁,当然更有改变和进步的空间!
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这次埃弗顿的夏季集训,叶贤明显轻松了许多。
球员们经过了一个赛季的相处和磨合,交流起来没有任何的问题。
而教练组本身就很成熟,莫耶斯自己就是一个英超主教练级别的人,对球队的各项训练计划都能安排的井井有条。
当然更重要的是有了平图斯的加入。
他的存在,让叶贤彻底地对球员能否从休假后恢复最佳身体状态放心。
平图斯早早地就为埃弗顿的夏季集训专门设计了很多高强度的训练项目。
他的训练理念极度硬核且极具科学性,核心只有一句话:季前榨干体能极限,赛季全程轻松续航。
集训首日,平图斯就推翻了所有球员对季前训练的认知。
没有轻松的传接球热身、没有休闲的攻防演练、没有敷衍的趣味训练。
全员集合完毕,第一件事就是穿戴专业监测设备,每一名球员的心率、血氧、肌肉负荷、体能阈值全部实时录入系统,做到一人一数据、一人一方案。
针对队内不同年龄段、不同位置的球员,平图斯划分出两套完全不同的魔鬼训练体系。
年纪较大的球员,比如28岁以上的,平图斯重点主打机能延缓、伤病预防、高效续航。
他摒弃传统老将减量训练的误区,不盲目降低强度,而是精准剔除无效体能消耗,针对性强化核心肌肉力量、关节稳定性、冲刺续航能力。
每天固定高强度间歇跑、阻力带力量特训、低负荷高频冲刺,最大化保留球员爆发力,同时强化肌肉耐受力,从根源杜绝疲劳性拉伤、透支性伤病。
这也是他日后在皇马,让莫德里奇、本泽马一众老将年过三十依旧能打满高强度欧冠加时赛的核心秘诀。
而以C罗、鲁尼、里贝里、郑智为代表的年轻新星,平图斯则开启极致压榨模式,主打体能上限突破、心肺极限拉升、高速对抗适应。
至于需要加强身体对抗的,就比如德罗巴这种,就会增加更多的力量训练。
清晨六点,全队准时集结晨练,空腹进行有氧耐力拉练,五公里匀速长跑、三公里变速冲刺交替进行,全程佩戴阻氧面罩,模拟高压缺氧赛场环境,强行拉高球员心肺阈值。
上午专项体能特训,阻力冲刺、折返跑、核心力量、下肢爆发力训练轮番上阵,每组训练都逼至球员体能临界点,休息时间被压缩到极致,彻底打破球员以往的体能舒适区。
不少年轻球员训练中途呼吸急促、双腿发软、满头大汗,甚至出现干呕、体力透支的状态,却依旧要咬牙完成定额训练量。
午后不安排休息,继续开展无球高强度攻防折返训练,模拟英超90分钟高强度往返、连续冲刺、高压逼抢的赛场节奏,让球员在极度疲劳的状态下依旧保持跑动速率、身体平衡与战术执行力。
傍晚收尾阶段,平图斯亲自带队做精细化恢复拉伸,针对每名球员的肌肉紧绷点、劳损部位、薄弱关节做针对性放松,配合专业冰敷、理疗按摩,做到高强度透支、高精度恢复,既突破体能上限,又杜绝无效伤病。
全程训练,平图斯也以身作则。
这位光头体能大师,看着身材精瘦,体能却远超队内绝大多数年轻球员。
好吧,他五十多岁的时候还能领着皇马球员猛跑呢,就更别说他现在才四十岁了!
球员长跑他领跑,球员力量训练他亲自示范,全天十二个小时扎根训练场,时刻监测每一组数据、每一个动作,绝不允许任何人划水偷懒、敷衍应付。
起初,不少习惯了宽松集训节奏的球员暗自叫苦,觉得这套训练太过残酷、太过煎熬。
C罗、鲁尼天赋出众,过往训练向来轻松写意,第一次体验平图斯的魔鬼集训,也被极限强度逼得身心俱疲,每天训练结束后浑身酸痛、瘫倒在地。
新援里贝里更是暗自心惊,他混迹法国低级别联赛多年,从未见过如此严苛、精细、高强度的体能训练体系。
但所有人都清楚,叶贤全力支持平图斯的所有安排,队内纪律严明,无人敢有半句怨言、半点懈怠。
场边的叶贤全程静观全局,神色淡然。
他很清楚,现在的每一分煎熬,都是新赛季的每一分底气。
英超赛程密集、对抗凶悍,四线作战容错率极低,上赛季球队多次出现下半场体能下滑、节奏断层、老将续航不足的问题。
而平图斯的魔鬼夏训,就是为球队补齐最后一块短板——极致的体能储备与全员健康续航。
而且对于球员个人而言,也是有益无害。
在平图斯这样“无微不至”的照顾下,不管是年纪大的球员,还是年轻的球员,都能够得到更多更充分的专业培养。
为什么未来球星成名的年纪会越来越小,而自律的球星职业生涯则会越拉越长?
甚至现在的球员,到40岁退役似乎都不是什么稀奇事,而30多岁的球员更是世界足坛的中坚力量。
像莫德里奇、本泽马、包括梅西和C罗,30岁以上拿金球奖的比比皆是。
这些都能说明随着科学技术的发展,人体潜能也在不停地被激发。
在科学的训练和营养治疗下,即便未来球队各个都是“疯狗式”踢法,球员们也依然能够保持良好的状态越踢越久。
当然,这一切的前提就是“科学”,现在平图斯就是科学训练的代名词,把球员交给他就完事儿了!
时间就这么一天天地过去。
渐渐地,球员们也从休假中的慵懒脱离出来,开始适应了平图斯的训练。
在训练、恢复、训练、恢复的过程中,球员们也开始感受到平图斯给自己的身体带来的提升,个个也都是越来越有信心,练起来也越来越得劲。
新援斯内德在接受《利物浦回声报》采访时就表示,埃弗顿的训练强度和训练水平非常高。
“我一开始真的没有适应,因为在阿贾克斯时根本没有这种强度的体能训练。”
“但这一段时间的训练,真的让我感觉到了与之前完全不同的感受。那是一种肉眼可见的提升,是对自己身体和精神双方面的提升!”
“我感觉自己变得更能跑了,或许有一天我真的可以不仅仅站在前腰的位置上,而是成为一名全能的中场球员……”
罗本也是信心满满:
“叶贤教练告诉我,我将不会只站在左路去传中,而是在右路去内切,去更多地射门得分。”
“这是一种新颖的踢法,但我已经观察了队友C罗和鲁尼,他们都踢得很棒,一个赛季都有十几个球的入账,这也给我了很大的信心。”
“同时,他们的防守也非常积极,这是我比较欠缺的。所以平图斯教练的体能训练,对我也帮助很大。”
“在埃因霍温的时候,我的队医告诉我,我的肌肉强度不够,未来可能很容易受伤。而在埃弗顿接受这样的训练,可以很好地帮助我弥补这部分弱点。”
“希望我以后也能像李铁一样,在场上不断地奔跑,也不会受伤!”
里贝里当然也难掩重新来到叶贤帐下的兴奋。
作为根本没有进入过真正的职业俱乐部的球员,他可真的像是刘姥姥误入大观园,到处都新鲜了。
他对记者说道:
“真的,我从来没有见过这样的训练方法。”
“教练组把一切都安排得井井有条,我们只要跟着做就行了。”
“叶贤教练会重点来讲解球队的战术细节,而莫耶斯先生则是负责日常基础合练、以及防守体系细化。”
“至于平图斯教练,我们对他都是又爱又恨,哈哈……”
“没错,我在埃弗顿也是打全新的位置,左边锋!哦,叶贤教练说这叫左内锋。”
“虽然以前没有踢过,但不知道为什么我感觉我似乎天生就应该踢这个位置,踢起来太得劲了!”
“我只能说叶贤教练确实是天才。他虽然在之前都没有见过我们,但对我们每个新援都非常了解,也能把我们放在那些看似陌生但实际又合适无比的位置上。”
“我真的太喜欢在这里踢球了!感谢叶贤老大!”
……
作为夏窗的动作仅次于切尔西的英超俱乐部,埃弗顿自然也是引起了很多英媒的注意。
跟上个赛季引进的球员大多寂寂无名不同,这赛季的罗本、斯内德、孙继海等人那可都是有点名气的了。
包括米尔纳,在上个赛季的英超中也有出场,也算是在大家面前刷过脸的。
很多人都认为,叶贤在夏窗的这些操作,真的是要准备在新赛季有所作为的!
上赛季第五名,那这赛季如果再想往前冲,不就是要冲冠了?
虽然看上去还是很难,但并不是没有可能。
上赛季谁又能想到埃弗顿会一路排在积分榜前列,还拿下了一个联赛杯冠军呢?
再加上本赛季有足足五名中国球员齐聚埃弗顿,这也是一个很大的噱头。
因此,贝勒菲尔德训练基地的门外,每天都有大量的媒体记者在蹲守,自然也能“抓”到球员来进行采访。
叶贤倒是也很开放,除了一些重要技战术和套路打法训练外,像平常的那些日常训练都开放给媒体,甚至也允许部分球迷入场观看。
这使得埃弗顿训练营每天都十分热闹。
在不影响训练的情况下,这实际上是有助于球员们更快速地进入临战状态的。
本身在正式比赛时就是非常吵杂的环境,什么助威声、喇叭声、喊你名字的、骂娘的……应有尽有。
这算是提前让大家适应比赛环境了。
而埃弗顿的球员大多年轻,在媒体和球迷的观战中也会在训练中更加卖力。
谁会希望让外人看到自己偷懒呢?更何况还有那么多长枪短炮、手机摄像头对着。
当然了,除了对球员的关注外,其实还是有很多球迷是冲着叶贤来的。
他们是叶贤的人迷!
其实绝大部分球迷看球,都是看球员。
纵观世界足坛,真正拥有球迷的教练,可以说屈指可数。
现在曼联的弗格森、阿森纳的温格算其中两个。
AC米兰的安切洛蒂勉强也算一个。
即将要来到切尔西的穆里尼奥,还有未来的瓜迪奥拉、克洛普也算上。
这些教练,是有可能是随着他们的转会,而把部分球迷带走的。
再想多列出来几个,估计就有点困难了。
里皮?海因克斯?图赫尔?……
感觉都不太行。
教练要拥有自己固定的球迷群体,除了要有够硬的成绩,还需要有极强的个人魅力。
而现在的叶贤,就拥有这样的魅力。
帅气、温和、淡定,却又不乏激情!
每个跟他共事过的教练和球员都对他赞不绝口,甚至就连对手都很难对他挑出什么毛病。
甚至可以这么说,叶贤才是目前这支埃弗顿最大的明星!
这就导致每次训练结束,反而是叶贤的身旁围了最多的球迷。
对这些球迷,叶贤也会耐心地跟他们一一合影,签名……
尽量地满足他们!
记者当然也很喜欢跟这样的教练打交道。
这天训练结束之后,《卫报》记者就找到了叶贤,进行了采访。
记者问道:“在这个夏天,埃弗顿投入了接近2000万英镑的转会费,这仅次于更换老板后的切尔西。这是否意味着本赛季埃弗顿想要有更大的作为?”
叶贤笑道:“首先真正买入的没有2000万那么多。有差不多500万是买了一些我认为有潜力的年轻球员,然后再把他们租借出去锻炼。其次,真正花出去的1450万,买进的这五名新球员,也确实增强了球队的实力,我对新赛季充满了信心!”
记者又问:“经过这两个赛季的转会后,埃弗顿已经焕然一新了。那么,你对新赛季的目标有什么新的展望吗?”
叶贤信心满满地说道:“上赛季我们取得了联赛杯的冠军,这是一个好的开始。那么在新的赛季,我们肯定想要获得更多的冠军。”
“冠军?包括英超冠军吗?”那记者顺势问道。
“哈哈,我知道你想让我说什么。”叶贤大笑,“你知道的,这很困难,因为曼联、阿森纳,包括切尔西,都很强,他们都是新赛季冠军的有力争夺者。但如果没有梦想,人跟咸鱼又有什么区别?我们会努力地冲着这个目标前进的!”
现场的记者都有点激动。
虽然叶贤没有明说,但这话的意思,不就是说要向冠军发起冲刺吗?
再加上一些新闻学的加工,明天放在报纸上,弄个《叶贤表示要拿下英超冠军》这样的标题,妥妥的吸引眼球啊!
这时候的埃弗顿要冲击冠军,这什么概念呢?