他回到建木旁边，盘膝坐下，开始运气修炼，恢复在地球因动用天道之眼，消耗掉的元气。

元气不是体力，不能靠吃饭睡觉休息等手段恢复过来，只能靠修行练气，将灵气转化为元气。

“嘿，修行效果果然好了许多。”刚修行没一会，李道的神色就一动，嘴角露出丝笑容。

看过那本气功详解后，他对于太上练气诀，就理解的更加透彻了。

此刻再修行起来，李道能大致估算出，修行效率，至少比以前好了三四成之多。

毕竟，最初是王晓玲教他的练气法门。

当时那妹子对于练气这方面，其实也是一知半解，太上练气诀还是她好几年前看到的，因为比较简单，所以她还大致都记得，但有些地方也不是太清楚了，许多重点也没给李道说清。

可以说，当时李道学会的太上练气诀，只是残次品，而在看了气功详解后，才终于是将这篇法门给学完整。

“按气功详解上所说，盘膝练气时，身体并非是静止不动，需要根据呼吸运气节奏，进行适当的舒缓和调整，不然长时间下来，会很容易导致身体疲惫，长年累月，更是可能会在体内留下暗伤，对以后的修行不利。”

“引气运行周天时，也不能匀速，要时快时慢，在经脉上时要适当加快，而碰到穴道时，就要放缓速度，慢慢通过，不然时间长了，会对穴道造成损伤，严重者更是会导致修行之路就此断绝，无法在练气”

想着气功详解上所说的这些要点，李道有些庆幸看到了这本书，不然按以前他那么瞎胡练，最后留下什么隐患，那真是要追悔莫及，哭都没地哭。

而通过这件事，也让李道又一次深刻认识到，在修行上，有人指导的重要性。

他对于修行练气之类的，了解的太浅薄了，只靠自己瞎摸索，很容易练出岔子。

“明天就去参加**心意门的考核吧！”李道暗暗思索。

近一个小时后，他的元气恢复到巅峰，没有停下，继续吸纳灵气修行。

虽是在天界吸收圣灵气修行，又补全了练气之法，修行效率更高了些，但修行速度还是很不给力，如龟速一般，十多个小时过去，元气上限也只增加了一丝丝。

“蛋疼，难道我真是废资质一般不成？”李道停下修炼，颇为郁闷。

此刻穿越冷却时间已经到了，他向远处望望，发现那小山般的大堆种子，已经消失了一些，四分之一左右，差不多再有一天，就能被虫子搬运完。

随后，李道离开了天界，回到了地球。

“嗯？”刚一回来，他立即就微微一怔。

因为，隔着仓库门，他都听到了仓库外面，一阵阵剧烈的哗然之声。

“快看网上，五云山，发生了惊天大变”

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